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ホッコリ
「波を止める事はできないが、サーフィンをする事はできる。。。」
と言う格言がある様に、
今この瞬間も、私たちの意識の中では「思考や感情の波」が止まる事なく存在しています。。。
それらをサーフィンするコツは「ただ思考や感情を観察する」事に意識を向けるだけです。。。
是非、みなさんもトライしてみてください。。。
「思考や感情の波」がインサイドを過ぎる頃、それらは自然に落ち着く事でしょう。。。
それではまた⭐︎
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