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さつき

さつき

️ 諸事情(?)でちょっと身体鍛えてた?絞ってた?んですけど、最終的に約1か月で−4kgくらいになってました🤔
美味しいもの頂いたりしたので、これから戻りそうです…笑
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コメント

茉事(まこと)

茉事(まこと)

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戻さないで、身体を鍛え続けて下さい。是非、 さつきさんファンより

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さつき
さつき
私にファンが…!?🙄 意志の続く限り頑張ります…!!💪
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あきら🍩

あきら🍩

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すごい!👏

返信
さつき
さつき
やったー!ありがとうございます☺️
1 GRAVITY
🐰みぃちゃむ🐰

🐰みぃちゃむ🐰

1 GRAVITY

さつきさん元々細いのに4kgも減ったらガリガリになっちゃいますよ💦💦

返信
さつき
さつき
お腹だけ気に食わなかったので、そこだけ痩せたくて…!! でも心配ありがとうございます☺️
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あたる

あたる

1 GRAVITY

え、そんなに…!

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さつき
さつき
お腹だけ頑張りました…🤔笑
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あお

あお

1 GRAVITY

1ヶ月で4kg減はすごいですね!!

返信
さつき
さつき
痩せやすいので意外とすんなり減りました🤔笑
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もち太

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タコミートサラダ、いろんなアレンジしてみたらすっごく楽しかった!メキシカンスタイルでサルサソースかけると最高だし、フルーツサラダも意外に合う!みんなはどんなアレンジ試した?
タコミートサラダのアレンジレシピは?
タコミートサラダのアレンジレシピをいくつか紹介しますね。基本のレシピにちょっとした工夫を加えるだけで、全然違った味わいを楽しめますよ。 1. メキシカンスタイル 材料: タコミート、レタス、トマト、アボカド、コーン、ブラックビーンズ、チーズ、サルサソース アレンジ: アボカドをスライスしてトッピングし、コーンとブラックビーンズを加えることで、食感と栄養価がアップします。サルサソースをかけて、メキシカンな風味を楽しんで。 2. ヘルシーグリーン 材料: タコミート、ほうれん草、ケール、キュウリ、ピーマン、オリーブオイル、レモン汁 アレンジ: ほうれん草やケールをベースにして、さっぱりとしたオリーブオイルとレモン汁のドレッシングをかけると、ヘルシーで栄養満点のサラダに。色とりどりの野菜を使うと見た目も楽しい! 3. アジアンテイスト 材料: タコミート、キャベツ、ニンジン、もやし、ピーナッツ、香菜、ナンプラー、ライム アレンジ: キャベツとニンジンを千切りにして、もやしと一緒に混ぜる。ナンプラーとライムで味付けし、ピーナッツをトッピングすると、アジアン風のサラダに変身します。 4. フルーツサラダ 材料: タコミート、レタス、マンゴー、パイナップル、赤玉ねぎ、コリアンダー アレンジ: マンゴーやパイナップルを加えることで、甘さと酸味が絶妙にマッチ。赤玉ねぎのスライスとコリアンダーを加えると、フレッシュでトロピカルな味わいに。 これらのアレンジを試して、自分好みのタコミートサラダを楽しんでみてください!
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きたみ

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ひびちか回してもいいんだけど
同じ役割でロウヒがいて
ロウヒの性能がぶっ飛んでるんだぁよ
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ワール

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後半もガンバレッツゴーだよーん٩( 'ω' )و
#WASABI
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☀そら

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がんばレッツゴー!! だよ~ (๑و•̀Δ•́)۶
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