共感で繋がるSNS
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waku
自己肯定感上げる行動
・やらなかった事、出来なかった事を責めない
・今の現状を書き出す。ダメなことも良いことも・他者と比べない・自分が出来ていることで社会的に貢献している事を無理やりでもいいから繋げる・推し活・ゆっくり呼吸する・余計な事を考えない。これらの逆思考になったら気付いて戻す。そして黄昏れる
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めちゃくちゃ共感します[照れる] スクショしたいです✨🙋
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今日やろうっと[ほっとする]
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wakuさんの投稿みて私もやってみようと思いました！ ありがとうございます[ほっとする]
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むずかしいぃ、、