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満月(みつき)🌕

満月(みつき)🌕

コロナ後遺症で悩んでる人は
鼻うがい、試すだけでも
価値はあると思う

これやってなかったら
私は今日も
倦怠感〜😭って
なってたと思うんよね
(あくまで憶測でしかないけど)

私が陥った強い倦怠感は
喉をガラガラするタイプの
うがいでは届かん
上咽頭って部分に
ウイルスが付着して
脳の方まで悪さするって
メカニズムらしいからねえ

ちなみにヨガでも
鼻うがいは
推奨されてたりするよ

片方の鼻の穴から
塩水を入れて
もう片方の穴から出すっていうのが
どうも絵的に受け入れられず笑
今まで先延ばしにしてたけど
慣れたら気持ちいい😊
普通の風邪の予防にもなるみたい

体調回復しても
これからも続けようと
思います〜☀️
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コメント

うに

うに

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鼻うがい! 今田耕司がCMしてたヤツみたいな? 県外でるので、ホテル帰ったらやります!

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満月(みつき)🌕
満月(みつき)🌕
そうそう、まさにそれ笑 今田耕司がやってるみたいな器具をまず買ってやるのが1番安全やと思うから、 興味あれば是非やってみて〜✨ 2〜3回やれば慣れると思う!!
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sᴛᴀ⋆

sᴛᴀ⋆

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悩んでたのでやってみます!

返信
満月(みつき)🌕
満月(みつき)🌕
是非やってみてね😊 あと、疲れるまで運動してしまうのはあまり良くないらしいのでご用心🤭
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孫とのお風呂の時間になりました。
お先に失礼します。
自然のサイクルの一部として命をいただく
自然への敬意。
それを忘れた人為の活動のしっぺ返しとしての
山火事。
改めてそれらを考えさせられた
#ちきゅうラジオ でした。
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