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よしだ

よしだ

HSPの自分がカフェ経営してる🍰接客してる時は緊張してるけど、楽しい。帰ってくると神経が痛くて倒れてる。でもやりきった感はあるからやり甲斐を感じてるーーー🔥

疲れにくくなればハッピネス!

【急募】疲れにくくなる方法🙌💞

お願いします🙌❣️
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コメント

EREN

EREN

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運動、散歩も効果がありますね。 思考をしないからです。根本的に思考をしてしまうので疲れないようにしよう、気にしないようにしようは諦めて疲れるもんは疲れるから認めて休む、ですね。つまり思考しない時間を増やす事です。

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よしだ
よしだ
ERENさん、アドバイスどうもありがとうございます😃 気分を無我夢中にさせる事で思考を休ませるぞ!とつい思いがちでしたが、四の五の言わずに身体動かします!! エアロバイク久しぶりに漕いでます🙌🌈気持ちいいです😃
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a-ya

a-ya

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私もHSPかなと思ってますが、結局「刺激に慣れる」しかないと思ってます。1日の終わりにピリついた神経をリセットして、次の日充電100%状態で動けるようになると慣れてくるかなと思います。 リセットの仕方は好みによりますが、私は真っ暗な無音の中でアロマの香りだけをぼんやり感じたり、湯船で漂いながらひたすらボーッとしたりしてます。物理的な「圧」(光とか音圧とか重力とか)を意識的に取り除く時間を持つと少し楽になる印象です。 楽しいと思えるお仕事に巡り会えるのって幸せですね。どうか長く続きますように。

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よしだ
よしだ
a-yaさん🌸アドバイス、どうも有難うございます😃 お礼が遅れてしまいました🙇‍♀️ 刺激になれる事と、疲れをリセットする事、とても勉強になりました🙌🌟 お風呂で無重力(?)の技、素敵です☺️ つい緊張してる時は身体を縮こめやすいので(筋肉が固まってしまう程?!🙌)、早速今日試そうと思います!感謝です🌸
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黒ミケ

黒ミケ

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客を見たら札束だと思うこと 人が何言おうが どんな顔しようが どんな雰囲気だろうが 基本的にお茶飲んで一息つくために来てるんだから 相手のことは相手に任せて業務に徹しよう 無理に愛想良くしないこと 最低限の礼儀さえできていればよしとしよう かな 自分の内面と 外側での色々とを線引き出来ると楽になれる、はず

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よしだ
よしだ
黒ミケさん🌟コメントありがとうございます。 とても心の奥底にズドーンと響くアドバイスとても嬉しいです😭 人は人、と思って気楽にそして長く続けられるように、黒ミケさんが仰ってた事を自分に言い聞かせながら、頑張って行きます。 感謝です🌸
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さよりーな

さよりーな

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私も統合失調症で、週3で自立支援センターに通って施設の掃除などをしています。幸いなことに支援員さんや利用者さんに恵まれて、助け合ってます。 家に帰るとリビングで死んでますが、やりきった感は最高です。睡眠とリフレッシュできるように心がけています。

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よしだ
よしだ
さよりーなさん🌟ご自身のお話シェアありがとうございマス!! いつもお疲れ様です!! つい家に帰ってくると、ゾンビの様にパソコンに向かってますが、リフレッシュとかしっかりできる様に心がけ忘れない様にしようと思いました〜🙌🔥 感謝です☺️
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おこげ

おこげ

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ズバリ筋トレです!筋肉は全てを解決します。(突然すみません笑) やり慣れてない人は疲れや汗をかく前にやめて少しずつ負荷を増やしていくのが良いらしいです。全く無理せず。

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よしだ
よしだ
おこげさん🌟 コメントどうもありがとうございます☺️💕 やはり筋トレですよね!! 頭では分かってるつもりでも、なかなか出来ませんでした!! そして少しづつでもいいのですね😃🌟めっちゃ軽いヨガから始めます🧘‍♀️🔥 感謝です😊
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れお(ち

れお(ち

最近、ネタパレリアタイに行ってきたんだけど、観客とのやり取りがめちゃくちゃ面白かった!新しい才能も見れて、笑いが絶えない素敵な時間だったよ。みんなもぜひ行ってみて!
ネタパレリアタイの意味は?
ネタパレリアタイは、主に日本のエンターテインメント業界において使用される用語で、特にお笑いやバラエティ番組に関連しています。この言葉は、ネタ(コントや漫才などの演目)を披露するためのパフォーマンスやイベントを指します。 特徴 エンターテインメント形式: ネタパレリアタイは、複数の芸人やパフォーマーが集まり、それぞれのネタを披露する形式のイベントです。 観客参加型: 観客の反応が重要で、笑いやリアクションがパフォーマンスの一部となります。 多様なジャンル: 漫才、コント、歌、ダンスなど、さまざまなエンターテインメントが含まれます。 目的 新しい才能の発掘: 若手芸人が自分のネタを披露する場としても機能し、観客や業界関係者にアピールする機会を提供します。 エンターテインメントの提供: 観客に楽しんでもらうことを目的とし、笑いを通じてコミュニケーションを促進します。 このように、ネタパレリアタイは日本のバラエティ文化において重要な役割を果たしており、観客とのインタラクションを重視した形式のイベントです。
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👼🏻

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僕太一生外れるんだけどwwwwwなに?出禁にでもされてるの?笑何もしてませんけど私
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蒼いシ

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樹里…………………………
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まべ@Had

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あなたのおちんぎんは何日?私は20日!
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あやみ

あやみ

こんなに時間があったのに忘れ物した、おかしい
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ムシバ

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ネタパレリアタイの特徴は?
ネタパレリアタイの特徴は以下の通りです。 文化的背景: ネタパレリアタイは、タイの伝統的なパフォーマンスアートであり、特にバンコクやチェンマイなどの都市で人気があります。地域の祭りや特別なイベントでよく見られます。 パフォーマンススタイル: このアートフォームは、音楽、ダンス、演劇を組み合わせたもので、観客を楽しませるための視覚的かつ聴覚的な体験を提供します。特に、色鮮やかな衣装や独特の振り付けが特徴です。 テーマとストーリー: ネタパレリアタイのパフォーマンスは、神話や伝説、歴史的な出来事をテーマにしていることが多く、観客に深いメッセージや教訓を伝えることを目的としています。 音楽の要素: 伝統的な楽器を使用した生演奏が行われ、リズミカルな音楽がパフォーマンスを引き立てます。特に、タイの伝統音楽に基づいたメロディーが多く用いられます。 観客とのインタラクション: パフォーマンス中に観客との対話や参加を促す要素があり、観客が一体感を感じられるような工夫がされています。 これらの特徴により、ネタパレリアタイはタイの文化を体現する重要なアートフォームとして、多くの人々に愛されています。
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支葵®(

支葵®(

今写真の加工めっちゃあって頑張ってるのでしばしお待ちを、!!
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ゆうき

ゆうき

仕事終わりのつかれてる時に頑張ってコメ運んで偉すぎる
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きまぐ

きまぐ

スルアラン回してるのでポケポケのランクマはノータッチです
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HSPの自分がカフェ経営してる🍰接客してる時は緊張してるけど、楽しい。帰ってくると神経が痛くて倒れてる。でもやりきった感はあるからやり甲斐を感じてるーーー🔥