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百*もも
#私の場合です (*ˊᵕˋ*)
睡眠不足は良くないってよく言われる。
なんとなくだけど、
体には言わなくても悪いのはわかる。
けど、良くないのは、
睡眠不足だから今日あんまり出来ないやって
心が弱気になっちゃうから
良くないのかもしれない。
よく寝れた！って思うと色んな事ができる。
気分がいい！って思うと沢山動ける。
今日元気！って思うと効率よく勉強できる。
心の元気が無くなっちゃうから
睡眠不足はダメだね(*ˊᵕˋ*)
体にも悪いけど！！
よく寝よう(ˊ˘ˋ* )
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コメント
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あや⚡
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きすい
心身壊したときの不眠が治りきらなかったからか…
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灯里💋
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ザーワ
午後は研修会の講義担当だ
80分喋り倒しは喉を病んでいる我が身には辛いぜ
るる
ふるさと納税の返礼品のハンバーグがあるよ！との事なので、朝ごはんを一緒に食べようと野菜とパンを持って行きました。
簡単に作ったモーニングだけど
朝からガッツリw
友達は、美容院の予約を入れてたので、私はイカゲーム2を観ながらお留守番。
後で餃子を作って、遅めのランチ？早めの夕飯？にしようと思ってます。
誰かと一緒に居たい時に、自然体で受け止めてくれる友達にほんと感謝♡♡
1736きすい
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あかま
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櫻 雪
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ほろ酔い天使
どんだけ一気に投稿するねん(笑笑) まー元気でいいけど🤭とっても良い