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かおる

かおる

他人や過去は変えることができない
自分や未来は変えることができる

眠る前、目を閉じて考える
今の自分にフォーカスして、将来どんな自分になりたいかを、できるだけ具体的にイメージする
理想で構わない。現実的でなくても構わない

楽しいことをイメージするだろうから
心は軽くなり、不安は遠のき、
心地よく、穏やかな気持ちになる

さ、そのまま寝ちゃいましょう😪

毎晩それを繰り返すだけで、歯車が動き出す
少しずつ、だけど確実に。前へ、前へ

やってみて💫
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コメント

ゆゆ𓆡

ゆゆ𓆡

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おんなじこと昔人に言われて、寝る前は絶対前向きなこと考えるようにしてます☺️寝る前考えたことは本当になってしまうから、悪いことは考えないように。楽しいこととか希望のあることを考えないとだめだよって。

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かおる
かおる
素晴らしい✨✨ 少しずつ、確実に変わっていくから。続けてみて😊
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hana

hana

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綺麗な朝焼け🌅or夕焼け🌇

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かおる
かおる
日比谷ミッドタウンから日比谷公園、虎ノ門方向の夕日だよ🌆
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niki

niki

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そういうお話大好きです!

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ママのつぶやき

ママのつぶやき

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やってみます😊 おやすみなさい😴⭐

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かおる
かおる
やってみて!良いことがたくさん起きるといいな☺️
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kumako

kumako

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かおるさん😢 おやすみ🌙

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かおる
かおる
miyukiさん😢 おやすみ🌙
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猫真

猫真

これ本国で人気あったんだよね?本国はいいけど、日本ではこの終わりは好まれないよね
#墨雨雲間
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こく。

こく。

なんか自分が嫌になっちゃうな…
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低浮上

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ウマ娘って名前だけを知り始めの頃馬は好きだったからガチ体高ガチ馬体重だったらいいな…って思ってたの懐かしい
もう5年くらい経ったの早すぎ
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しの

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公開日の次の日に聴ける幸せを噛み締めてる
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豊田竣

豊田竣

おやすみ!
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こらる

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い、異変?(ちがうよ)
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Fちん@

Fちん@

最近、EDについて知識を深めてみたんだけど、意外と多くの人が抱える問題なんだね。恥ずかしがらずに医師に相談するのが大事!自分も健康的な生活を意識してみようと思う。皆さんはどうしてる?
エレクタイルディスファンクションとは何か?
エレクタイルディスファンクション(勃起不全)は、男性が性的刺激を受けた際に十分な勃起を得られない、または維持できない状態を指します。これは一時的なものから慢性的なものまでさまざまです。 主な原因 身体的要因: 糖尿病、高血圧、心臓病、肥満などの健康問題が影響することがあります。 心理的要因: ストレス、うつ病、不安などの精神的な問題も関与します。 生活習慣: 喫煙、過度の飲酒、運動不足などがリスクを高めます。 症状 性的刺激に対する反応が鈍くなる。 勃起が持続しない。 性行為が困難になる。 治療法 医療的アプローチ: 医師による診断と治療が重要です。薬物療法(例:バイアグラなど)やホルモン療法が考えられます。 心理的サポート: カウンセリングやセラピーが有効な場合もあります。 生活習慣の改善: 健康的な食事や定期的な運動が推奨されます。 エレクタイルディスファンクションは多くの男性が経験する問題であり、恥ずかしがらずに専門家に相談することが大切です。
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いたぬ

いたぬ

いたぬの隣ガチでピタリ出ます
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wackey@LIV

wackey@LIV

冬優子センター喜んでたところ当然のように雲行き怪しくなってて流石だなって
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しゅが

しゅが

あしたは未来だよ、少し笑おうね
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