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なお
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マスター
き〇たまの中に小さい脳みそ入ってるのかしら
#ひとりごとのようなもの
yuuki
わい
自己肯定感というのは誰かの評価とは関係なく自分を受け入れて（自己受容）、チャレンジしていくことで上がる
他人の評価と自分の評価をいかにデガップリングさせられるかどうかというのが課題です
他人から見て容姿が優れてるかどうかなんて本来は自己肯定感と何一つ関係はないんです
容姿の優劣は自己肯定感につながるという考えが、容姿への評価は自分への価値につながるんだという間違った価値観をうえつけられるから生きづらくなる
これは容姿以外の話でもそうです
環境に恵まれてなくても幸せに生きてる人なんてたくさんいます
その人達が外れ値ではなくて、根本的な感覚が違っている
現実から目を背けてるではなく
現実は見方で変えられるので
その変えられる力を身につけるためにチャレンジしていかなきゃいけない
これはフロムやアドラー、フランクルも
みんなそう言っている
なんでそういうことを学校で教えないか、謎
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