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なか

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AINOAMINOの成分について知りたい
AINOAMINOは、主にアミノ酸を含むサプリメントで、特に運動後の回復や筋肉の成長をサポートするために設計されています。以下はその成分についての詳細です。 主な成分 アミノ酸: 筋肉の修復や成長を助けるために、必須アミノ酸や非必須アミノ酸が含まれています。 BCAA(分岐鎖アミノ酸): ロイシン、イソロイシン、バリンが含まれ、筋肉の疲労を軽減し、回復を促進します。 L-グルタミン: 筋肉の回復を助け、免疫機能をサポートします。 ビタミンB群: エネルギー代謝を助け、疲労回復に寄与します。 効果 筋肉の成長: アミノ酸が筋肉の合成を促進し、トレーニング効果を高めます。 疲労回復: 運動後の疲労感を軽減し、早い回復をサポートします。 エネルギー供給: 運動中のエネルギー源としても機能します。 AINOAMINOは、特に運動をする人や筋肉を増やしたい人にとって、非常に有用なサプリメントです。使用する際は、推奨される摂取量を守ることが大切です。
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うーた

うーた

変な家のフライヤーを見て
母「怖そうだね」
私「うん…」
母「観に行くの?」
私「うん…」
母「しょうたろうだから?」
私「しょうたろうだもん!」
母「怖いの大丈夫なの?」
私「何とか鍛えてみる…」
母「どうやって?」
私「…暗闇で10秒くらい耐えてみるとか?」
母「そんなんでいいの?🤣」
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ナギ・

ナギ・

今年行ったことないアウェイ行こうかなぁって思ってたけど、そうすると思いのほか行けるところ少ない
ヤンマー・ベススタ・豊田・札幌ドーム・パナスタ・京都・広島新スタ・ヤマハ・埼スタ
だけど行けそうなのが京都と広島だけ
ヤマハは推しメンの誕生日と被っててそのイベント次第
後は金と日程で無理
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すとれ

すとれ

#スマプリ3rdライブ スマプリちゃんたちもオタクたちも過去一のパフォーマンスで、間違いなく最高を更新した素晴らしいライブやった!!!!!!!
そしてもっと高みを目指せるとも感じた。これからの7人に、これまで以上に期待したいと思います!
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(ちび

(ちび

さて、そろそろちびさや的三賞を発表せねば…
今場所から相撲用の記録ノートを作って毎日事細かに書いてたので、振り返るポイントが多すぎる🤔
来月からは野球もチェックしなきゃなのに、6場所全部記録できるかな?

#手帳沼 #まだ浅瀬 #ほぼ日手帳dayfree
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高血圧D

高血圧D

宮沢さん着てたグリーンのセーター。
着る人でセーターの見え方がぜんぜん違うのね。
自分が持ってるのと同じだとしばらく気づかなかった笑
(あれ室内で着るとかなり暑かったんじゃないだろうか)

#さよならマエストロ
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まっす

まっす

今日もお疲れ様でした。
今日は朝検温終わったらシャワー浴びてあとはゆっくり過ごしてました。
昼からはメンタルが落ちてちょっとしんどかったです。
明日は午前中OTに参加して午後は診察があるかなって感じです。

おやすみなさい😴
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沼魚

沼魚

手の震ええぐし。さむさむなのでさすがに暖房つけようかなと思うけど暖かいと寝てしまう。ジレンマ。
でも陛下は「風邪を引いたら元も子もないだろう」って言うんだろうな。うん。暖房つけます。ありがとうイマジナリー陛下。
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水

つらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらい
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まぁ

まぁ

謎にバラエティ番組を見ることができなくなって、かまチャも見れずテレビをつけることすらできなくなって1週間ほど…(濱リリ以降見れなくなった笑)これなんの症状なんだろう🤣笑
とりあえず録画は全部してるからいつの日か追いつきたい‼️SNSは見てるのでかまいたち情報だけは追いついてるだけ良し🌟
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みつば

みつば

#光る君へ
花山帝の目にとまりたくないから、という理由で舞姫をまひろに譲る源倫子。
源氏物語「乙女」巻で光源氏の乳母子の惟光の娘が、五節の舞姫になり源氏の息子夕霧の目に留まり、妻の一人(藤典侍)となる。
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