立春（りっしゅん）って何？｜あしゅの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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あしゅ

2026/02/04

立春（りっしゅん）って何？
立春は、二十四節気の中で一番最初の節気で、毎年2月4日ごろにあたります。この日をもって、冬の終わりと春の始まりが象徴され、自然界ではまだ寒さが残るものの、陽気が少しずつ増していく時期です。
立春は、旧暦で一年の始まりとされていたため、古代の人々にとっては新しい季節のスタートを意味していました。気温や天候の変化とともに、農耕の準備や生活のリズムも徐々に春へと移行していく、そんな大切な節目なんです。
一言で言うと、春が「始まった」のではなく、春の気が「生まれた」日の事を言います。だから寒い。それで正解。

🌿‬立春と自然の変化
立春を迎えると、気温はまだ低いものの、日差しが少しずつ強くなり、日も長くなっていきます。自然界では、冬眠していた動物たちが活動を始め、植物も少しずつ芽吹きの準備を始める、そんな季節の変わり目です。

🌿立春の過ごし方
立春の日は、まだ寒さが残るため、無理をせずにゆったりと過ごすのがポイントです。新しいことを始めるには少し早いかもしれませんが、心の中で新たな目標や希望を描くのにはぴったりな時期です。

🌿立春と現代生活
現代でも、立春は新しいスタートの象徴として、多くの人が何かを始めるきっかけにしています。例えば、新年の目標を立て直したり、心機一転のタイミングとして活用することが多いです。

☯️陰陽で見る立春
陰陽の流れで見ると、
•冬至：陰が最大
•小寒・大寒：陰が極まる
•立春：陰の底で、陽が芽を出す
だから立春は見えない変化の日。外は何も変わってないように見え
ても中では、もう違ってきてるのです。

🌱なぜ立春が「一年の始まり」だったのか？
旧暦・東洋思想では、立春＝年の始まりとされていました。理由はシンプルで
•農耕が始まる
•命が動き出す
•気の向きが変わる
だから1月1日じゃなく自然が動き出す日を一年の起点にしてたのです。

🌱立春にやっていいこと・やらない方がいいこと
◎ やっていいこと
•静かに目標を思い描く
•身の回りを少し整える
•新しい種（計画）を考える
※ まだ動かさなくていい

△ やらない方がいいこと
•無理なスタートダッシュ
•大きな決断を勢いで
•心身を酷使すること

🌱立春と人の心の関係
立春前後に起こりやすいことは
•眠気
•情緒の揺れ
•理由のない焦り
•でも、なぜか希望もある
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まだまだ寒い時期ですが、間違いなく春は近づいて来ています。これからどのように動いて行くのかを今一度想い描き気持ちの準備をしていきましょう。
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