自己否定するような前の自分から変わって普通に生きてるけどメタ認知できるようになるとかなり生きるの楽になると思うよ。｜てるの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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てる

2026/02/04

自己否定するような前の自分から変わって普通に生きてるけどメタ認知できるようになるとかなり生きるの楽になると思うよ。
紙に書き出したりしてくとかなり変わる。

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