久々のぽんぽんぺいん｜くーふーの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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くーふー

2026/02/03

久々のぽんぽんぺいん
なんか悪いもの食べたっけな

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速川

ガチ久々のジム行くか　今回こそは習慣化

ŧ‹”ŧ‹”

過去最高体重88.6kgから55kgを目標にダイエットをし、自力で77kgに減らし🏥使い60kgに「薬辞めると戻るよ」と言われ、無事66kgに、ダイエットまた頑張ろうと思い64kgになった！頑張って減らして、55kg目指します(ง •̀_•́)ง
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K

２月になりました！春に向けて始めたいと思うことありますかー？

回答数 4>>

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プロテインは起床後や筋トレしてから30〜1時間程度空けてから飲むのが1番効率よく吸収できるのか、、なるほど...φ( ˙꒳˙ )ﾒﾓﾒﾓ

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自分は早く先生に"アレ"を見て欲しい。特にリボン組、オバブロ組、トンチキ副寮長組

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わーいあと2話だぞぉ(白目

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