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短時間でも絶対毎日どこか仕事入ってるので、仕事したくない気持ちとの戦いです
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ぶっちゃけ、ランニングは何が楽しいんや？ってスタンスだったからやったことなかったけど、走ってみると気持ちいいもんで、今となっては走らないと落ち着かない。
そして走った日は朝までぐっすり眠れるようになった。
やっぱり続けるためには何かしら目標がないと続かないので、今の目標はハーフマラソンに出る事。
とりあえず10キロは走れるようになったので、あと10キロ。
だいたい、週3〜4走っていてその内1日は坂道100メートル全力ダッシュ10本するようにしている。
このメニューに意味があるのかどうか分からないけど。
40代のおっさんが夜の坂道を全力で走ってるのは見るに耐えないかもだけど、全力で走るのはランニングとは違った気持ちよさがある。
そんなおじさんだけど、仲良くしてくれるランニング仲間を募集してます！
#ただいまGRAVITY #ランニング #GRAVITY友活 #友達募集 #音楽をソッと置いておく人
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