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happy
風やばい[びっくり]
帰ってきたら干した布団が半分ベランダから落ちそうになってた😱間に合って良かった(>_
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コーリ
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takhiroin
そんな中、木曜日のセミナーで席が隣同士だった同僚からインフルになったとのLINEが…
ああ…ということは、私もインフルの可能性が高いという訳だ[大泣き]
#風邪 #体調不良 #インフルの可能性高い
TEST ME
な
やはりKブかな🤔
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めい
これから夕飯作る[大泣き]
#うつ病
うつ病の星
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よみちゃん
今から散歩に出る
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ねこまま
吉田賢太郎
中高生のみんなへ。
毎日、勉強や人間関係で「力を入れすぎて」疲れていないかな？
もっと気楽に、もっと自分らしく生きるための、本質的なコツを教えるよ。
1. 「考える」より「覚える」、そして「感じる」
テストのために暗記するんじゃない。
自転車の乗り方を体が覚えるように、「コツ」を自分のものにしてしまうんだ。
一度覚えたら、もう頭で考える必要はない。
あとは、その瞬間に体がどう感じるか、五感をアンテナにして世界を受け取るだけ。
2. 人生は「技」じゃない、「術（アート）」なんだ
「五体の技（力まかせのテクニック）」で勝とうとすると、いつか限界が来る。
大切なのは**「五感の術（感じる力）」**を磨くこと。
風の冷たさ、ツボを押した時の響き、誰かの心の揺れ。
それらを敏感に感じ取れるようになると、無駄な力みは消えていく。
「賢く見せたい」「弱く見られたくない」というマウンティング（力み）を捨てたとき、きみは一番自由になれる。
3. 君の毎日は、世界でひとつの「芸術」だ
ヨーガ（静かな心）とカンフー（しなやかな動き）。
この二つが一つになったとき、人生はただの「生活」から、最高の**「自己表現（アート）」**に変わる。
自分をどう表現するか。それは誰かと比べるものじゃない。
きみがきみとして、そこに咲いているだけでいいんだ。
4. 「ある」けど「ない」、「ない」けど「ある」
すべては移り変わる。こだわりすぎなくていい（色即是空）。
けれど、今この瞬間に感じている感覚だけは、本物だ（空即是色）。
このバランスを知っていると、心はいつもスッと軽くなるよ。
人生は、戦いじゃない。
きみという五感を使って描く、たった一度の「芸術」なんだ。
もっと力を抜いて、今、この瞬間を感じてみて。
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西堀から行くか迷って結局八千代橋から行ったけど西堀だったら通れなかったかもなあ、、
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