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bo-ro

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私の自炊生活
朝:10分→サラダと卵料理と牛乳
夜:10分→サラダと具だくさんスープ

スープは作り置き!
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ᵔ-ᵔ

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スタバの アールグレイ&クリームティーラテ すごく好きだった..
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深淵(ふかぶち)

深淵(ふかぶち)

寒い日に食べたいごはんは?寒い日に食べたいごはんは?
セブンのおでん
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マッシュ

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深夜の豚キムチ鍋

人参1本
玉ねぎ1個
キムチ1パック
にんにく4粒
豚バラ肉100g
豆腐1丁

これ、アレじゃね?
2人前じゃね🤣

豚肉とニンニクや玉ねぎを組み合わせると
疲労回復力がエグいんよね。

点滴とか
栄養ドリンクのアリナミン
あれって
豚肉とニンニクの成分の
組み合わせを利用した医薬品だから
そりゃ元気出るよね。って感じ。

概要的には
豚肉に多く含まれる
疲労回復効果が高いビタミンB

ニンニクや玉ねぎに
多く含まれる無臭のアリイン
アリインが空気に触れると、
有臭のアリシンという成分になって
アリシンはビタミンB1と結合すると
フルチアミンという
ビタミンB1誘導体となって
ビタミンB1の吸収を助けてくれる。

ビタミンB1は
疲労回復ビタミンと言われている
糖質を分解して
脳や身体のエネルギーに変換する
水溶性ビタミン

江戸時代、玄米食が主流の中
白米をたくさん食べる
習慣があった江戸に行くと、
体調を崩したり
足元がおぼつかなくなったりする事が多く
故郷に帰り玄米食に戻ると
ケロッと治っていた症状、
「江戸わずらい」と言われていた病気。

後に判明した
脚気という病気の特効薬ですね[照れる]
医療・健康の星医療・健康の星
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ぱやぱや

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屋台のおでん食べたい
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ms👼結👼🦖

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この時間に食べてしまった💦
#夜食
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のりたま

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深夜ラーメン
美味し!
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はふり

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#GRAVITY初心者 今日は友達達に誕生日のお祝いしてもらって幸せな時間だった
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まり

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旅行行ったときって、計画ガチガチに立てる?それとも気ままに動く?旅行行ったときって、計画ガチガチに立てる?それとも気ままに動く?
無理やよね、行くとこだけ決めてご飯はテキトーにその時食べたいものを近くで探す
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ナビジ

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株式会社の場合、株式の種類を定める必要があります。
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たー

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朝のおトキのルーティンに銀ニ郎もいる
#ばけばけ
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ピッピ

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シスハイツアーの目的は何ですか?
シスハイツアーの目的は、主に以下のような点にあります。 文化体験: シスハイツアーは、特定の地域や文化を深く理解するための機会を提供します。参加者は地元の人々と交流し、彼らの生活や習慣を学ぶことができます。 観光: ツアーは観光名所を訪れることが多く、参加者はその地域の美しい景色や歴史的な場所を楽しむことができます。 教育的要素: シスハイツアーは、参加者に新しい知識やスキルを提供することを目的としています。例えば、地元の料理教室や伝統的な工芸品作りのワークショップなどが含まれることがあります。 コミュニティの支援: 地元の経済を支えるために、ツアーは地域のビジネスやアーティストを支援することにも焦点を当てています。 このように、シスハイツアーは単なる観光以上の体験を提供し、参加者にとって価値のある学びや交流の場となっています。
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しらす

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「引っ越しの挨拶で持ってきたまさかの品とは?」

育児を手伝わない旦那への鉄槌

#ゴゴから
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さーこ

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イイじゃーん✨

#みるラヴィ
#MILK #吉田仁人
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h.a.r.u/TN

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ニシアフベビーって見た目がめちゃくちゃかわいい!飼うのは大変そうだけど、湿度管理さえできれば元気に育てられるんだね。興味がある人はぜひ調べてみて!
ニシアフベビーとは何ですか?
ニシアフベビーは、特にアフリカのニシアフ地域に生息する小型の爬虫類の一種です。以下にその特徴をまとめます。 外見: ニシアフベビーは、鮮やかな色合いと独特の模様を持ち、体長は約15〜20センチメートル程度です。体は細長く、しっぽが長いのが特徴です。 生息地: 主に熱帯雨林や湿地帯に生息し、湿度の高い環境を好みます。 食性: 昆虫や小型の無脊椎動物を主に食べる肉食性です。 繁殖: 繁殖期には、オスがメスに対して求愛行動を行い、卵を産むことで繁殖します。 飼育: ペットとして飼うことも可能ですが、特に湿度管理が重要です。適切な環境を整えることで、健康に育てることができます。 ニシアフベビーは、その美しい外見と独特の生態から、爬虫類愛好家に人気があります。興味があれば、ぜひ詳しく調べてみてください!
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海の京

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#ラヴィット
今週のM!LK
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ま ぬ

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平和リーダー
#ラヴィット #MILK #みるラヴィ
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ねこね

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ニシアフベビーの特徴は?
ニシアフベビーの特徴について説明しますね。 外見: ニシアフベビーは、体が小さく、丸みを帯びた形状をしています。色は通常、明るいオレンジや黄色で、目が大きくて可愛らしい印象を与えます。 性格: この種は非常に社交的で、活発な性格を持っています。他の魚と一緒に泳ぐのが好きで、群れを作ることが多いです。 生息地: ニシアフベビーは主に熱帯の淡水域に生息しており、特に水草が豊富な場所を好みます。 飼育: 飼育が比較的簡単で、初心者にもおすすめです。水温や水質に対する適応力が高く、餌も多様なものを食べることができます。 繁殖: 繁殖は容易で、特に水草の中で卵を産む習性があります。繁殖期にはオスがメスを追いかける姿が見られます。 ニシアフベビーはその可愛らしさと飼いやすさから、アクアリウム愛好者に人気のある魚です。興味があれば、ぜひ飼ってみてください!
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みつぼ

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Nao☆リーダーの越前浜ソロLIVE、なんかまた伝説になりそうな予感…。そちらに行かれる方、よろしくお願いします。
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