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ましゅまろ
瞼がめちゃ軽い！
今までいかに浮腫んでたのかよくわかる👁️
5
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まひろ
年明け早々何やってんだ
2
a
１週間後にまた行くんやけど…
虫歯ないのになぜ？
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しゅん
朝ごはんをサラダチキンメイン
夜ご飯を納豆卵かけご飯メインに
あとは一連の筋トレ（腹筋、腕立て、背筋、スクワット、プランク）とランニング
とりあえず続けてみてる
なんか良い方法あったらコメントかメッセージで教えて〜！！
ひー
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陸
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ﾕｷﾊﾐ
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よし
痩せるかな
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アトレ
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お休み〜。
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権利制約かかっててカットされてる節もあるかもな
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