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ryo
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はるき
主従関係が好きな子おいで
#いいねでこちゃ #話し相手募集
凪
つうわでもあり！
#雰囲気のせてる
#関東
2あーち
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たくさん笑ったのね☺️
お口がとっても可愛いねぇ( ◜ᴗ◝) #mayutalk
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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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