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投稿
Rira
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はる
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プリン
朝昼 玄米、味噌汁、卵、野菜、味噌
夕 玄米、味噌汁、牛すじ、卵、野菜、鶏肉
夜食 玄米、味噌
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柔軟体操を毎日していますが、最近明らかに右側の足が痛くないのです。10年間痛かったのに。一方左足はまだ股関節周りが炎症を起こして痛いのです。本来の10年来の長患いはハムストリングの中央奥の炎症ですが、これはなくなってしまい、関節周りの炎症に移動、さらに右側だけその炎症が消えると言う経過を辿っています。変化が著しい昨今です。
さてよしりんが配信でネガティブなことを言うものだからやめていた筋トレですが、スクアットに効果がみられたようなので昨日から全身で再開しています。やはり気持ちがいいものです。
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Ai動画ではFlovaでMV作りを始めました。まだうまく使いこなせていませんが、これって私がchatGPTでやろうとしていた自動ルーチンと全く同じでした。キャラクターや絵コンテまで導くプロセスの完成度が高くて喜んでいます。次やることをいちいちあれはどうしましょうこれはどうしましょうと詳細に聞いてくれるのでとても気持ちが楽です。今日はMVでメインキャラクターの画像を作ってくれました。明日はこのキャラがちょっとアウトローみたいで怖いからもっと優しいイケメンにしてと、キャラ変更を命令します。
#4毒抜き
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卵おにぎり
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yuzuki
可愛すぎた(⑉• •⑉)❤︎
#カフェ巡り #カフェ活
カフェ・スイーツ
鮟鱇
https://x.com/i/status/2002631029249695853
573🌙1769451194
モリモリ
7
ちゃんこ
#まぜそば #背脂 #ラーメン
6三人集まれば驫と麤
関東にいると夕焼けと海の光景って貴重な気がする
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newミナ
いや赤楚くんが演じる人だから
という話題で昼休憩は終わりました🙇🏻♀️
みんな赤楚くんの幸せを願ってます笑
3話楽しみ🎶
#赤楚衛二
#Reリベンジ
#りりべ
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琴音ゆ
幕張メッセ
アンコールでDANNY
ってrun……以外である？
友達に誘われて行って、グッズとか何も買わなかったんだよね……
DANNYも英語歌詞のカッコイイやつ！
で後からコレだーって知ったからなあ。
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陽楽
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ᘗ⃒₹
5
つき
しなくても案外仲良くできてるから生理を呼び寄せる行為だけしてほしい🤣💭
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残業@出
金剛の「許してやってくれないか」が一番嫌いです。永遠に苦しんで欲しい。
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つるて
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あしな
体感的にはこの作風やキャスティングに興味がある人…多くは特撮ファンや出演者ファン(若手俳優)が君ゆきリアタイで見てたのかなと
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どび
なんでこんなこのおばさんいちゃもんつけてくるん？なんで上はこいつの言うこと聞くの？年齢？でも役職お前らのが上なんだからもっとガツンと言えよ^^;
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なっち
5月三連休とったのに２日まるまるあいちゃったぞ。
金沢に大典太さん見に行こうかと検索したら飛行機けっこうなお値段で😅石川県こんなに遠かったとは😇祖父方は富山からの移民のはずだけど親類はもういないだろうなぁ。
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