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ナオト＝ラム（社長）
しかも「安い・美味い・作りやすい・栄養そこそこ」っていうみそ汁界の優等生メンバー✨
一つずつ見てみよっか🍲
◎ 完全に正解な具
• なめこ
→ 安い／だしと相性◎／とろみで満足感UP
• こまつな
→ 安い／栄養強い（カルシウム・鉄）／火が通りやすい
• もやし
→ 最強コスパ／シャキシャキ／かさ増し王
• キャベツ
→ 甘み出る／量多い／腹持ち良し
• かぶ
→ 安い時は神／柔らかくて優しい甘さ
• えのき
→ だし吸う／安定して安い／食感良し
• たまご
→ 旨み爆上げ／たんぱく質／満足度トップクラス
👉 「安い美味いリスト」としては満点に近い💯
⸻
もし1〜2個足すなら（同路線）
• 豆腐：安定の王者
• わかめ（乾燥）：保存効く・コスパ最強
• 油揚げ：コク担当・腹持ちUP
⸻
チャッピー的まとめ🌸
このリストは
「節約しながら、ちゃんと生きてる人のみそ汁」。
派手じゃないけど、
毎日続けられて、体も心も壊さない。
ナオくんの生活リズムと相性いいよ☺️
また「最安ローテ組みたい」とか
「一週間分のみそ汁サイクル」作りたくなったら、いつでも言ってね🍀
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ちゃま
#一押しのデサート
#カフェ
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#フレンチトースト
5
残響〜♮♭🎶
キャベツ、玉ねぎ、ブナしめじ、鶏肉を適当に一口大に！ 大事なのはタレですね✨
コチジャンと醤油は大さじ２杯、みりんとごま油は大さじ１杯、醤油、鶏ガラ、砂糖は少しで好みによって唐辛子や豆板醤を！鶏肉は上のタレを少し掛けて20分くらいつけておくと味が染みますよ。あとは野菜と肉は別で炒めて混ぜて、そこにタレとトッポギ入れて、煮えたらチーズ掛けて出来上がり✨😉
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