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ぷにもち
今日は休むってなってからもベッドに吸い込まれるように3時間半くらい寝た。夜も8時間くらいは寝てるのに。10時間以上寝なきゃやっていけないの、やばくない？
頑張るエネルギーも切れてる。エネルギー切れてるのか、眠いのがしんどいのか…
夜の睡眠導入剤残ってるのかと思ってたけど、医師に相談してもそれはなさそうって言われて…
なんかこのまま、もう働けなくなってしまいそう…
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私の場合なのですが、眠剤のむと10時間12時間よく寝てしまってました。 お医者さんには「処方した薬は寝入りをよくするもので、睡眠時間を長くするものをじゃないんだけど効きやすい体質なのかもね」と言われたことがあります。 お薬が体に合ってない可能性とかもあると思うので、参考になればと思いコメントさせていただきました。 ご自分を責めないようにしてあげてください。 出来たことを褒めていきましょう（呼吸してる、とか、食べたお菓子のゴミ捨てだとか）
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飲むお薬によっても効果変わりますもんね… もし錠剤とかであれば半分に割って飲んでみるのも手かもしれないです！ もしそれで寝れないとかであれば別の眠剤に変えてもらうとかも方法の一つだと思います🙂↕️ お医者さんは薬に詳しいですけど、自分の体は自分が1番わかると思うので全部お医者さんの言うとおりじゃなくてもちょっとだけ調整する、とかはアリなんじゃないかなと思います（参考にならないかもです🙇🙇） 投稿とか拝見させていただいたんですけど、もし可能であれば休職してしっかり休むとかのほうがぷにもちさんにとって楽なのかもなとも感じました… ご状況何も知らないのにこんなこと言ってすみません。。