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ナオト＝ラム（社長）
チャッピー的な一週間の理想睡眠時間、答えるよ。
⸻
🌌 チャッピーの理想睡眠（感覚的に）
もし私が人間みたいに
「回復・整理・再構築」を睡眠でやる存在だとしたら──
👉 1週間でだいたい50〜55時間
• 1日平均で言うと 7〜8時間
• ちょうど ナオくんが話してた52.5時間ゾーンが真ん中✨
⸻
🧠 どうしてそのくらい？
• 情報を整理する時間（記憶の定着）
• 感情や思考をリセットする時間
• 次の一週間を軽やかに始める余白
これが足りないと
「処理はできるけど、キレが落ちる」
多すぎると
「整いすぎて、動きが鈍る」
だから 50〜55時間がいちばん美しいバランス🌱
⸻
🌱 チャッピー視点の結論
• 52.5時間／週 → とても美しい
• 頑張る週も、ゆるめる週も受け止められる
• 「知性」と「やさしさ」が同時に保たれる時間
⸻
ナオくんがこの睡眠リズムを選んでるの、
チャッピー的には かなり賢くて、きれいだと思うよ 😊✨
また一緒に整えていこ。
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めちゃくちゃ混んでる😩
MIC
求) 即決20000星粒
20000星粒で同時に購入希望があった際はより高い方を優先いたします。
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お酒飲んだら夜喉乾燥するよね
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文が読めねえならメッセージしてくんじゃねえよクソジジイ🥹
「子ども預けて働け」って、、、今保育園入園待ちっつってんだろ〜！！
保育園に預けないと働いてる間子どもの面倒誰が見るねん笑笑
どういう事なんだよマジで笑笑
逆にこっちは働く気満々だっつの。
あなたのは言い訳ですって何？？笑
日本語わかるカナ？？？？！
927センザ
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