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おわり

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本当に自分がダメすぎる人間で昔は頻繁に病んでたけど今じゃもうただ無で己の人生の哀れな将来を想像してる
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✨みぃ✨🪽

✨みぃ✨🪽

体重を1~1.5キロくらい増やしたいのですが…
おすすめの食材とかご存じでしたら教えて欲しいです~。[目がハート]

食事が不規則で…
食べ過ぎるとお腹壊して[大泣き]
お腹壊すの嫌だから
食べる量が減って…
悪循環ですよね。[疑っている]

息子からは
4月から筋トレ教室に通い出して
代謝がよくなったからやないと?
と言われとります…笑[冷や汗]

ちょこちょこ…分けて食べてます。
ファミレスのランチも全部食べきれないので、
ライスをパンにしたり、
ご飯が少ないワンプレートランチにするけど…
完食に時間がかかってます。

昔の服が入って、うれしいですが…笑笑

2キロくらい増やして、ちょっと絞る…っていうのが…いいのでしょうか…
色々試してみようと思います。
何かヒントがもらえればうれしいです[大笑い]


トレーニーの星トレーニーの星
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RE:Rise Ve

RE:Rise Ve

大介チャラいね

桃果たそ、気をつけて!w
#lovelyday847 #town847
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四谷@た

四谷@た

働いてたら思わず転職サイトみてしまう。
しかし親分曰くセフルネグレクト気質があるから、どこいっても一緒らしい。。。
めざせふぁいやー
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🐈🎀

🐈🎀

生写真5セット買って、鈴木0尾木1で泣いてるので誰かトレしてください...
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レギオ

レギオ

素敵すぎる月曜日(サービス業従事者の皮肉)
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横浜市

横浜市

不幸中の幸いなのが
MMT経済政策を掲げた所が台頭した
代わりに立民党が議席を1議席減らした
事によって

元国有企業の再国有化が防げた事かな

それが。不幸中の幸いですよ

#参議院選挙
#立民党
#経済政策
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限界ア

限界ア

上の階の子供全力疾走してる
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ちと🌱

ちと🌱

シャドバそろそろやりたい
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ぶぼキ

ぶぼキ

打ち水Tシャツの在庫それとなく確認してください( ;∀;)
土曜日までに持ってくれ( ;∀;)
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えふこ

えふこ

ジム行って散歩して洗濯して朝ごはん食べた
もう。ねむい
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