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イザナギ

イザナギ

本日の夕食デスよ すき焼き風・白米沢庵乗せ・全て混ぜた丼・黒糖焼酎の御茶割 です
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キンカク

キンカク

熱燗と魚美味かった🍶
煮物とかおひたしも
酒飲みの星酒飲みの星
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イボ痔郎

イボ痔郎

豚さん意外とスリムだったのね
パッケージに騙されたわ
ワンプレート飯がロピアチーズケーキの圧に負けてる
いただきます
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まっこ〜

まっこ〜

毎週土曜日の夜はリハビリの日🏥
って事で今日も行ってきた

ちょっとずつマシンにはなってきてるけど、相変わらず歩行障害は続います
今年初めの頃は、腰を曲げないと痛くて歩けなくて、画像で言うと「プリオピテクス」みたいな歩き方マジでしてた笑
最近はやっと「アウストラロピテクス」くらい
来週くらいには「ネアンデルタール人」くらいになっててほしい
そして早くホモ・サピエンスになりたい!


今日のリハビリで色々診てもらった結果、背骨の中の凝り固まった神経とは別に「上殿皮神経」という背中からお尻の上部に繋がる神経があって、その周辺の筋膜が固くなって圧迫してるらしい事が分かった

坐骨神経痛と上殿皮神経障害が同時進行してたわけです
って事で、毎日のストレッチメニューが増えた💦

マシになったとは言え、今でも連続100歩ほどで立ち止まらないと痛くて歩けない状態なので、めっちゃ痛いストレッチだけど頑張らねば!

そしてリハビリの帰りにご褒美のアイス
期間限定は基本的に買っちゃう笑


#GRAVITY日記
#神経ストレッチ
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まき

まき

好きな料理は?好きな料理は?

回答数 569>>

フレンチと寿司
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ちくわ

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肉まん派?あんまん派?肉まん派?あんまん派?
肉まん派〜
雪降ってる日の帰りとかに食べるのが堪らなく美味い[大笑い]
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歌々音 詩子🥱ྀི

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ちび助

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質問募集中!

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#今日の1枚 夜ご飯を食べて帰りました🌿🐭☝
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カナ

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あまいものしあわせだ〜
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くじゃ

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ねばねば増えそうだなイメージ
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ケイ@

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おぉー、金カム続編発表きたー!!!!
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晦

このセンター長の横顔良いな
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くじゃ

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良かったねてっちゃん☺️
おわら風の盆行ってみたいなぁ。ばっちゃはバス旅行で観に行ったことあったらしい。
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🦃ター

🦃ター

いよいよ中国地区大会ですわ
テッペン、とります
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19+81の

19+81の

いやーさすがにアカンジ放出は厳しすぎないか
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ゆん@

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ワンピース枠楽しすぎたww
おもろいなあ
んで寝よう
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ロネ

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思った以上にすぐ2弾の告知来て驚いた…金カムくんのために何度も映画館に行くことになるやつだ
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五寸カ

五寸カ

たこ
#脳シャキクイズ
#thetime_tbs
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あかね

あかね

KMKMとは何ですか?
KMKMは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、「君も君も」という意味を持っています。この言葉は、共感や同意を示す際に使われることが多く、特にSNSやチャットでのカジュアルな会話でよく見られます。 使用例: 友達が「最近のアニメ、面白いよね!」と言ったときに、「KMKM!」と返すことで、同じ意見を持っていることを表現できます。 由来: KMKMは、言葉の響きやリズムが軽快で、親しみやすい印象を与えるため、若者の間で広まったと考えられています。 このように、KMKMは日常会話の中で使われる楽しい表現の一つです。
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