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むしぇ
休めない仕事、人にうつさないように頑張って行ってきます。
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向日葵
昼から仕事頑張るぞ
27
すてら
1
おかゆ
1
月
フォームローラー使って足上げ腹筋20回
フォームローラー使ってヒップリフト20回
フォームローラー使って骨盤矯正
フォームローラー使って腸腰筋ほぐし
1/20筋トレ記録🏋️
フォームローラー使って足上げ腹筋20回×2
フォームローラー使って下っ腹の腹筋30回
フォームローラー使って骨盤矯正
フォームローラー使って腸腰筋ほぐし
フォームローラー使ってから腰の調子良し🙆♀️
1
しょっぴー
ここ最近ご飯1日1〜2食（そのかわり量多め）にしてるからだと思うから、あんまり健康的な痩せ方ではないけど嬉しい
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勇者ﾊﾛﾙﾄﾞ
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桜来🌻
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アトレ
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彩月
人数多すぎたから減らしたのはいいけど6期合流はまだやし
めめ
フロントさくみく→最高
岡本姫奈ちゃん初選抜→最高
（遠藤さくらちゃんフロントいないの寂しい）
（まゆたん福神じゃないのおかしい）
（金川紗耶ちゃん選抜いないのちゅらい）
（選抜4期生減りすぎてちゅらい）
1
おさし
#こもれびじかん
8
ひゅう
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シノ
1
じゅご
お前は下手じゃねぇやろ‥
って言われたが声の細さとか音安定しないの本当に嫌なんよ‥
ま、誰に聞かせるわけでもないただの自己満だけどさ
ま、厳しいおっさんが下手じゃないって言ってくれたからちょい安心できる‥かな‥
5
れっく
9トマト
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