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バーナバス

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筋トレが自己肯定感上がるって根拠について知りたい。あまりにいろんな人がそれをしろと言うので半信半疑なんです。筋トレが自己肯定感上がるって根拠について知りたい。あまりにいろんな人がそれをしろと言うので半信半疑なんです。

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筋トレは間違っていないやり方で地道に継続していれば数値的にも見た目的にも成長が現れやすいスポーツだと思います。そういう部分じゃないですか?
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筋トレは間違っていないやり方で地道に継続していれば数値的にも見た目的にも成長が現れやすいスポーツだと思います。そういう部分じゃないですか?