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にじの
妻の便秘がヤバいので
ひどい便秘を治すのにおすすめの方法とか習慣よかったら教えてください。
かなり切実です。
■わかっている情報
便の出をよくする薬の服用中
甘酒を飲んでいる
なるべく毎日ヨーグルトを食べさせています
仕事はしています
運動はしません
家ではゴロゴロしています
野菜があまり好きではないです
好き嫌いが多すぎます。多すぎて何か好きで嫌い考えるだけで私のストレスが抑うつ症状になるレベルです。
数週間、便が出ないのはデフォです
便が出ると高確率でトイレが詰まります
3
コメント
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趣味合う人ちょっとチャットしよやー
#キングダム #競馬 #食事 #仕事 #大阪
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出 ふむむ黒猫 くろ猫お便り
求 500星粒（交渉可）
トレード希望の方はコメントよりご連絡お待ちしております。
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ゆうき
6
cupido
謎な事がある。
これは男性特有な事だと思うが、
たまにズボンのファスナーが開いていることがある。
男の場合。
トイレに行く。
ファスナーを開く。
小をする。
ファスナーを上げる・・・
が一連の動作のはず。
でもたまに上げるのを忘れる事があるのだろう。
この一連の動作の中のどの時点でファスナーを上げるのを忘れるのだろう？（笑）
たまにビックリする（笑）
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出ない日は3年に一度程の私の生活習慣を箇条書きします ・1日三食は絶対 三食中、揚げ物なし、オイル不使用、動物性タンパク質中心、糖質少し少なめ、タンパク質かなり多め、野菜、フルーツも必要量摂取。発酵食品は余り摂らない ・水分は最低2ﾘｯﾄﾙ ・運動習慣は最低6000歩。毎日ジムで筋トレ ただ運動をそんなにせず歩いてただけで食生活も適当だった時にも快便でしたので参考にならないかも 周りの人を見ての感想ですが、痩せ型で食事、水分摂取が少なく油物、甘いスイーツが好きな人は便秘率高いです
にじの 投稿者
うちの嫁さんはトド型、食事はとるけど水分摂取少なめ、運動しない、甘いもの大好きですね。[泣き笑い]