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なこ
俺が純真な心を失くしたのは俺の純真な心を一度でもからかった周りの人間のせいだと思っている。
自分のせいにしてしまったら、自分を守れなかったという自責できっと深く傷付くだろうから
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にゃーん
それなりに時間が経った今、改めて会話をしてみたい
以前とは違った見え方がするんだろうなぁ
2
mie
ちなみに母子家庭です。
何かあるたびに気にしては母からの電話に出ません。
わたしが思い当たる節があるとすればあまり元気なかった事ですね。
彼氏さんの車で昨日妹の救命センターに面会行った時のことです。
いちいち電話に出ないとか見てていらつきます。幼稚すぎませんか？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#愚痴
リコ
部位：背中
◆ ラットプルダウン
18.1kg × 15
ネガティブ動作で、力を抜きすぎないことを意識⚠️
27.2kg × 10 2セット
（逆手）
27.2kg × 5、7
◆ シーテッドロー
31.8kg × 10、5
◆ ケーブルプルオーバー
22.7kg × 5、10、6
パーソナルで学んだ動きに、だいぶ近づいてきた感覚。
◆ ダンベル・ワンハンドロー
15kg × 10
17.5kg × 10
20kg
右：8、10
左：5、8
◆ トレッドミル
傾斜：14
速度：4.5
時間：30分
今日の振り返り
「身体を変えたい。」
今日は、心からそう思った。
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