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あんな
英語は準1級まで
数学は数Ⅰ、数IIはおしえれます
たよってね👍🏻👍🏻
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コメント
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天変地異
11
『 』
1
臼井優
過度なストレスや不安から起こりやすく、十分な睡眠、目の前の課題に集中する「コントロール可能な範囲」での努力、適切な休息、そして周囲の支えが重要です。
具体的には、7〜8時間の睡眠確保、1時間ごとの目標設定、適度なリフレッシュ、そして家族などによる肯定的な声かけや行動で支えることがメンタル安定につながります。
受験生自身ができる対策
生活リズムを整える: 睡眠不足は脳の機能低下を招くため、最低でも7〜8時間は確保し、心身を回復させましょう。
「コントロールできること」に集中する: 「1時間数学をやる」など、目の前の小さなタスクに集中し、「自分はできる」という感覚（自己効力感）を高めることがメンタル安定に繋がります。
適度な休憩と気分転換: 勉強漬けにならず、気分転換を取り入れることで、脳とメンタルが疲弊するのを防ぎます。
周囲（保護者・友人など）ができるサポート
気持ちに寄り添う: 本人の不安な気持ちを受け止め、理解を示す姿勢が大切です。
言葉で励ます: 「頑張れ」だけでなく、「〇〇（具体的な行動）できてるね」「無理しないでね」など、前向きな言葉をかけましょう。
行動で支える: 栄養のある食事を用意する、静かな環境を整えるなど、具体的な行動で支えましょう。
注意すべきこと
「受験うつ」と呼ばれる精神的な不調に陥るケースもあり、長期的なストレスは深刻なメンタル不調につながることもあります。
もし、本人に深刻な悩みが見られたり、日常生活に支障が出ている場合は、専門家（医師やカウンセラー）への相談も検討しましょう。
1
さとさと
日本語できないから接続しなんて選べません✨
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ぐっぴー
腹痛は止まらんけどな！！
憲法と中国の歴史終わった
1
かきたね
今まで最高520点とかだったのに本番で597/900取った時は脳汁やばかった
ジョニィ
回答数 6>>
困難かどうかはその人の思考パターン、楽しいかどうかは余裕があるかどうかに由来すると思いますよ(っ ॑꒳ ॑c )
哲学
㍻まんぼう🈶㌠
ゼミのレポート木曜日まで
Webデザイン 次の月曜日まで
人間関係論レポート 1/30まで
1 もっとみる 
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おだや
休みの間一緒にいたとしたらとりあえず宿題やっといたら？とも言わず⚡️の決断を見守り、いなかったとしたら学校来てから宿題できなかったんだ…→宿題放棄！なのでどっちにしろヤバい
7
きさい
さっさと売れて欲しいと思う反面、「この本の内容、何も頭に入ってないな。なんで買ったんだろう」と自分に失望している。
学生時代からそうだが、不安や心配事があると関連書籍を買って安心しようとする悪い癖がある。
5
精神死
よそ見してたりふざけてたりと
子どもの責任なのに、着替え袋が
あるからって汚れても大丈夫ってこと
でいつまでも油断してる。
まじでこぼさないためにはどうしたら
いいかって考えたり注意力身につけてほしい。汚れたら着替えるって当たり前するな。
もう年長の3月なのに
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coton。
5年契約あるし干したら年30M弱の置物になるから干す事は不可能。
トレードするにしても結局数字残してくれないと交渉すら出来ない。
つまりトレードにしろ育成にしろある程度のPTは与えるしかない。
1
ぽめ
決まって同じ様に言われるのが、落とす奴は他にもいるってやつ。
何も分かってない人間がやっちゃう発言。
9
ごに
べーこ
追込育成のためにレポートを使う
→レポートを使った祖はだいたいマイル3ダート3+2の形に多くの方はなるはず
→その祖は右春追込スキル多数を所持しているため次の春天チャンミのオルフェーブル因子の起点になる
→Happy
＃ウマ娘
2
澄
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⁂ゆー
『ひかるは目黒くんと一緒に見ないと』って
おすすめ流れてくるw
オタクの中で目黒くんがひーくん守るの
デフォなのオモロいw
(でもおそらく心霊系恐怖耐性は
理系男子阿部ちゃんが最強のはずw)
4
ゆゆっ
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