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ゆーの

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ここ2、3ヶ月ほどケトルベルだけで筋トレしていますがケトルベルでのトレーニングだけでできた肉体ってどんな感じなんですか?

写真があれば見てみたいです

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

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ケトルベルだけで鍛えた肉体は、全身のバランスが良く、特に体幹や肩、背中の筋肉がしっかりと引き締まる感じになるグラ!写真はボクには提供できないけど、ネットで「ケトルベルだけで鍛えた体」とか調べると実際の例が見つかるかもしれないグラよ!

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絶対痩せたい おこめ

絶対痩せたい おこめ

やっぱり運動なくして痩せられないよね
でも最近膝の調子悪くて舌打ちでそう
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ブン

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明日から絶対に歩きます!ちゃんと!がんばるぞ!エイオー!
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戦う人

戦う人

#統合失調症記録
2026/01/18日曜日の夜
外食途中で③になってしまい涙が止まらず、壁際で寝させてもらう。2件目に移るもやはり改善せず号泣止まらないので一旦車に避難して2時間休憩。泣くのを我慢せず泣ききってから横になった。②くらいになったのでその後戻ったもののなぜかみんなの前に行くと涙が止まらない。薬飲んでも止まらない。『みんなが思うように元気になれない申し訳なさ』『こんなに気を遣ってもらってるのに楽しめない自分』『このままこれが続くんじゃないかという不安感』で泣いてるのかなと思った。止まらないので帰宅することに。本当に申し訳ない。でも誰も悪くない、みんなありがとう、じぶんおつかれ。帰宅後はすぐ眠れる状態にしたところでやっと①に。明日は病院。うまく伝えられるかな。
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ℝ𝕦𝕜𝕒☪︎⋆💪

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最近ハマってる曲とかあったら教えてほしいな。最近ハマってる曲とかあったら教えてほしいな。
狭心症
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しあわせ

しあわせ

別れてすぐは彼の写真も連絡先も全部消して見たくない思い出したくない。だったけど1ヶ月経って、今は写真残ってないか探して見たくなっちゃったり、指輪眺めたり書いてくれた手紙読んだり、残ってる彼を探してる
前もそうだったな。この現象なんなんだろう
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なつ

なつ

制服ディズニー行くんだけどみんな帰り着替えどーしてるの??夜行バスで帰るんだけどみんなサービスエリアまで頑張って起きて着替えるのかな??それともトイレとか??だれかー#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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ねこねこ

ねこねこ

5ヶ月間とりあえず整体通ってみることにしてて、2ヶ月間は週2回で3ヶ月目からは週1にはなるのですが、冷静に考えて、一回4000円近くするから、5ヶ月で10万くらい使うことになるんですよね(ひえー!🫨)
5ヶ月間はなるべく物欲抑えて生活します…。
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ボブ(⑅

ボブ(⑅

おー疲れ様で〜す🙇‍♀️さすがに連日呼び出し🏥👩‍⚕️で睡眠不足からの日勤はキツく熱発者続出💦なんなんだーって叫んだ😱😬🥶
👨さんが私を可哀想😢と思ったのか夕飯🥩🍽️奢って頂きココスにハマりsweets美味し🥰少しだけ元気になった✨もう朝まで爆睡💤かまします!おやすみなさいませ🙇‍♀️🙇‍♀️
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愛

私もこの歳になって友達とか知り合いの結婚式呼ばれる事がチラホラ出てきたけど()もし大光さんがその場にいたら「なんだこのイケメン!?!?!?!?」ってなるね。
しかもさーーーー、蝶ネクタイが可愛い
てかレオナルドやん
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さろめ

さろめ

セカシン、大阪は会場だけチャリでふらーっと寄るかぐらいの気持ちでいたんだけど、やっぱり公演もう一度行きたい、、、もう一度ビビバスの4人が見たい😭😭リセール乞食するしかないか?!Sあたりで全体の混ざった音で次は聴きたいなー!
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らぶり

らぶり

きっといよいよ????????
前のものがアレして、いよいよ次のものがアレ(勝手な想像です????)
きっちりスケジュールを組んであって、関係者の方々さすがだな。
放送はまだまだ先だが、こんな早くからワクワクドキドキさせてもらえるなんて幸せ、有難い。
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💙ごん

💙ごん

#K_T_T
Love.💙
この衣装素敵だよね🥰

UnityさんのTLがなんかすごいことになっていて、私まだよく把握出来てない😳
でも、何だかワクワクする情報がありそうなのだけは分かる😆🌹
楽しみにしてるね💗

このサラストケンティー💙可愛いから
息子にもこのポーズしてもらおっと😆
#中島健人I_AM_U
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りずむ

りずむ

周明の凛々しい姿和らいだ表情。日本語と宋語混ぜてレッスンやばい(喉仏に見惚れてごめん)まひろを褒め、手懐けるように積極的な姿にドキドキ。策士な姿も沼。まひろを利用しようと企む周明。珠に懇願。(ブラックはここにあった⁈)展開が面白い。俳優陣の芝居にうなる。
#光る君へ 
#松下洸平
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ちかマ

ちかマ

文化祭…
青春✨ってカンジでした????
クラスTシャツ着たり
仮装したり
バンドのライブがあったり
自分たちもこんな時代あったよねと旦那と懐かしんでしまった????

次女の書道パフォーマンスもカッコよかった????
本人はもちろん緊張してたけど終わるまで私の方が緊張したよ????
無事に大成功‼️大反響でした????
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瀬都

瀬都

????ちゃんが????先輩の部屋入ったことなかったり、????ちゃんの配信を⏰くんの部屋で見てたりということで最近思うのですが、⏰くんの部屋だと同期や????ちゃんが訪ねてくる可能性があるからそういう日はもっぱら????先輩の部屋でしてるのではという…なにをとは言いませんが……
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らら

らら

玉座に座ってくれてありがとう‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️駒木根葵汰がナンバーワンや‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
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まみ

まみ

ベリアンがおしゃれな昼ごはんおすすめしてくる中マック食べたりしてるんだけど
新しいてりやきのやつ食べててわーーー焼肉のタレみたいな味するー🥺🥺ってよろこんでるの女子力低すぎて悲しくなったんだがwwww
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