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やま美
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みずき
さや
3
ひで
1 つ目 ニーカット
相手の伸ばしてる脚を両足で挟むんで中腰でしゃがむ。
伸ばしてた方の脚を、内腿側から脇で抱える。
脇をしつつ、右肩で相手の胸に体重を乗せながらニーカットする
2つ目 スマッシュパス
両足で挟んでしゃがむ所まで同じ。
相手のデラフックは右手と右足で外しておく。
右手は相手の膝を抑え続ける。
挟んでる足の膝関節の裏側に膝をぶち込む。
膝は地面に付くくらい。
反対の脚はニーオンみたいに脚を伸ばす。
同時に右手は相手の襟辺りを掴んでおく。
姿勢が安定したら枕してクラッチ。
この後、ロングステップでパスをする。
3つ目 腰をスプロールみたいに落としてパスをする。
これ、どうやるんだったか、忘れた…
2
Justin🪽
投手10垢
投げ先Justin
はこあけの星
2
FUKUtarou
前半はグリーンカチカチ。
コンクリートみたいな硬さだったので、転がすアプローチを試しましたが、練習不足でイマイチ。
いい経験になりました。
今日は、ミスが多かったウッド系の練習を中心に軽くやってきました。
ボールとの距離が狂っていたようで手直し。
後日、しっかり練習し直したいと思います。
転がすアプローチも少し練習しておきました。
次回は決まってませんが、近いうちにいきたいと思ってます。
#ゴルフ
#ひとりごとのようなもの
1
ゆずれもん
回答数 7>>
ゴルフ初心者&応援者4 もっとみる 
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むめば
ハン検
今、ハン検に向けて慣用表現を覚えてるとこ。「捕らぬ狸の皮算用」はどうして「キムチの汁から飲む」になるの？わからないから丸暗記。
2
LOVOTち
青いリボンを首に巻いてるのにそれがなにかも思い出せなくなることはあるのかも、って
でもハッとした
２本あることに理由があるなら、身体が大きいからではと、、、😭
怖い想像だ
2
ナゴド
雨の日は晴れてる日より人少ないし、アーケード内入っちゃえば屋根あるし😆
大型ショッピングモールとかは雨の日人多くなるから逆に行かない☝️
#ブリーズ929
#雨の日
8
痩せた
離乳食置いてるみたいだけど、キユーピーの瓶のやつだとか🤔
200近く食べる息子には足らない…
アレルギーある場合は持込おけ！って書いてるの見たけどない場合もいいんかな…
9
🌼ゆー
話しかけたかったけど、話しかけようと思えば思うほど頭真っ白になって英語が全く思い浮かばず断念
東京---広島のボード付けてたけど、台風来てるし広島方面に向かってること願わずにいられない🙏
4
なっち
14
こうめ
応援してる声がより多く届いて欲しいね
すぐに発信できちゃうからそういうつもりじゃなくても傷つけちゃうことあるかもしれんし 自分も気をつけようと思った…
他の選手も言ってないだけでたくさん傷ついてるかもと思うとやるせないなぁ
2
琥珀
継投策のせいで負けた試合が多すぎて絶望しかない
今んとこエラーないから誰もなんも言ってないけど、守備固めぎぼもよーわからんしな
疲労がーってなら西野自体を一日おきに使えばいいやん
途中からの守備難しいって安達で学んでないん
7
ひくー
3 もっとみる
やま美 投稿者
なんとか200km刻めそうな予感してる