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🐈🐾サバトラ🐈🐾
猫たちも人間も同じ☝️食の楽しみは大事👍
飼い主はくだもの大好きだから🍎🍊😙👍👍
#猫 #Cat #保護猫 #保護猫活動
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コメント
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ましゅ
𝓣𝓐𝓚𝓐
12
ぺゃきリテ𝓜𝓟
今回こそは食べ過ぎ⚠️注意⚠️と思って行ったはずなのに...
滞在時間は2時間以上😆
はじめはァよかったんですけどぅお...😅
だんだん苦しくなってきて😂
しまいにアイスでしめるはずが🤣
立ちあがりが苦しく...帰りの買い物で荷物もないのにとっても重かった💦
食べ過ぎないはずだったのに
ありがちの星
果実
7
ハーロック
人間は、長い時間をかけて「地球のリズム」に合わせて生きてきました
日が沈めば暗くなり、暗くなれば休む
日が昇れば明るくなり、明るくなれば動く
この繰り返しの中で、体内時計や自律神経の仕組みが育ってきたのだと思います
一方で現代は、夜でも明るい世界になりました
電灯が普及したからです
日本では、1882年に銀座で街灯（アーク灯）が灯った、という話が残っています
そこから考えると、「夜の明るさが当たり前」になった歴史は、人類の長い時間に比べればごく最近の出来事です
もちろん個人差はあって、「夜型の傾向」を持つ人もいます
ただ、人工の光は体内リズムに影響しやすく、夜の強い光が睡眠のスイッチを遅らせてしまうこともあるようです。
だからこそ、心身が弱っているときほど「光」「睡眠」「生活のリズム」を整えることが、想像以上に効いてくるのだと思います
僕自身、うつ病で眠れなくなったとき、最初は薬にも頼りました
けれど、薬だけでは生活のリズムが戻りきらず、眠れない日があったり、日中に強烈な眠気が来たりして、なかなか安定しませんでした
そこで、自律神経を整える方法を探して、できるものから試していきました
すると、少しずつ夜に眠れる日が増え、眠れるようになるほど体調が持ち直していったのです
「睡眠って、ここまで大事なんだ」と、身をもって感じました
整え方は、探せば本やネットにたくさんあります
大切なのは、どれが正解かではなく、「自分に合うやり方」を見つけて続けることだと思います
人間もまた、地球の生き物です
無理のないリズムに戻していくことが、回復の土台になる——僕はそう考えています
#希望
HSPの星5
無職透明適当人間
9 もっとみる 
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デラ🤗♥️
当初の予約から1年、先生おひさでした。
お話してMRI予約して終了。私の中の人工物、10年入れ替え説はまだ大丈夫そう。
受付にマンションのママ友いてビビる( ºﾛº)。
そして移動🚗³₃、手外科に来てます。
鍵盤触るのに痛い指😭。風、水、空気が変わるだけで、時に燃えるような痛みと痺れ、もう我慢がツライ。今回の先生は親身になってくださるか。
【結果】大きな病院で精密検査になりました。病院通いで溜まる仕事に消える有休、そんなお年頃( ⑉>ᴗ<⑉)ﾍﾍｯ。巷は皆既月食界隈だったので、私も食べます！そして大好きなお昼寝へ。
#病院めぐり
#帰りはマック
#月見バーガー
GOLDFINGER'99
アラフィフの星1433
網吉
ロングロングマントめちゃめちゃかっこいい〜〜〜〜〜〜！！！！
5
あらあ
8
きいろ
#ハッカーズ #ジェシー
3
あっと
時々タグを確認ね
もったいない！！って怒られちゃうよw
３つね！３つはお約束
URLなしね！
6
のん
7
かど
4
なつさ
9
ふりち
推し連れてくるの忘れた(；´∀｀)
5
ゼリー
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🐈🐾サバトラ🐈🐾 投稿者
猫たちの食費の方がはるかに高い😂