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てん
喫煙率が高い年始の飲み会を2回乗り切ったのは自分で自分を褒めてあげたい
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LEON
疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ
粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨
あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ
いつも心身をお大事にしてください🙇
まあ
来週の組み立て
考えただけでゾクゾク
するーー
別件も入り
今週末は、
重鎮と大御所ばかりの
新年会
#音楽をソッと置いておく人 #ひとりごとのようなもの #今日の1枚
新年会は
飲み会じゃないですよ
本気の仕事です
higher
HSPの星
キモキ餅
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おう𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟
しばらく本読んで肩回したら寝違えみたいになった
痛すぎ
寝たら治るかしら
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母方 祖母ADHD 祖父(死去)多分発達障害
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