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あーちぃ🧸🌻♡ ̖́-
年明けそうそう体調崩してやっと調子戻ってきたかな？と思う連休明け🤣
健康って大事だねー[照れる]
って事で今年はダイエットも兼ねてダンス始めようかな？？🤔笑
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ダイエット目的というよりは足りない栄養素をおにぎりで補っていこう活みたいなもの
剥き枝豆とか加える野菜を買い損ねて
変わり種おにぎりになってしまった[目が開いている]
右のもの
ツナ、ベビーチーズ、大葉、炒り胡麻、胡麻油、昆布醤油(だし醤油)
左のもの(プロのレシピ拝借)
アボカド、塩昆布、胡麻油、昆布醤油(醤油表記だけれど家にこれしか無いので)、わさび、味噌
どちらも美味しいのでお試しあれ
下のレシピ分量知りたい方は教えます[キラッ]
朝にまとめて何個か作っておいたり
冷凍可な具材であれば休日大量生産して
これじゃ足りないからもう一品作ろう
を考えなくていいのでとても楽なの
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寝込んでました
🤮🤮🤮
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翻訳アプリの力を借りつつ でも形容詞の活用の話とかをゆっくり丁寧に。
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