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ひろみ

ひろみ

夜、寝る前に必ずやることってある…?夜、寝る前に必ずやることってある…?
歯磨きと仕事のやる事とか思い出したら
予定表に書き出したりしてますね。
そうすると気にしないで寝れます。
あとは起きる時間のタイマー掛けて寝ます。
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歯磨きと仕事のやる事とか思い出したら