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てんてん
はやく治ってー
4
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魚ᗦ↞◃
Kome.3go
55歳になった日から
80.25kg→76.25kg
この期間でも4キロ減...
いかに今まで怠惰だったか 苦笑
最近は睡眠を確認している。
眠れる時間が少ないスケジュールなりに
どう活動するか、はしっかり向き合いたいと思う。
こはひす
適応障害の星
と
怪我した時アロンアロファ使うようにしてる
皿洗ってたら滑って割っちゃって怪我した😇
もひ
薬がないと眠れないなんてバグだよなあ。
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