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風鈴涼子
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313
ちゃわちゃわ
回答数 5>>
普段の生活では、けっこう薬とかも肝臓に負担がかかりますからなるべく避けて、ダイエット目的とかで極端な食事をしてたらやめてお米とお味噌汁と油もの(肌が乾燥しないように)、あと血行がよくなるような生姜や鉄分も取り入れるといいと思う。お酒や薬は体によくないです！
ニキビというと皮膚科一択と言う人が多いですが医者も完璧ではないので自分で模索していくしかないです。スキンケアも肌荒れ中はシンプルなものがいいと思う。お肌がよくなりますように[照れる]
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