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Gemini
12
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臼井優
勘違い（自信過剰）: 根拠のない自信、自己愛が強く、他者からの称賛を求める。
真の自己肯定感: 自分の良い面も悪い面も受け入れ、現状を客観的に認識し、失敗しても立ち直り、改善しようとする力（メタ認知能力）に基づいている。
対策
客観的な評価を取り入れる: 他者からのフィードバックを素直に受け入れ、目標を数値化するなどして客観的に自己評価する。
メタ認知能力を高める: 自分の思考や行動を客観的に見つめ直す訓練をする。
継続的な学習: 知識や経験を積み重ね、自分の能力を正しく認識する努力を続ける。
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