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Luke

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よん
なんでも、ホルモンの影響で、本来の性格のブレーキが外れた状態になっているのだとか。
ということは…あれが本来の自分とか[大泣き]!
と思ったら、「性格そのもの」が出てくるというより、性格が使う回路(解釈の癖)が増幅されて見える状態だそうな。※既存の回路のゲイン(感度/音量)を上げ下げ
結局、認知の歪みやスキーマを解消しないと、PMSの落ち込みは無くならないということかもしれない。
カルシウムはとったほうがいいみたいなので、ひとまず積極的に摂取するようにしてみます。
以下メモ📝
生理前に出る思考や感情が
・毎回同じテーマ(見捨てられ・自責・劣等感・怒り などが固定)
→ “性格/信念(スキーマ)”の癖が、周期で増幅されてる可能性が高い
・テーマはバラバラで、とにかく過敏・イライラ・涙
→ “状態(睡眠不足・疲労・刺激量)×周期”の寄与が大きい


双 子 葉 類 .


suzy🥀🩶


サメちゃん💐🦋


yoshi


みみ


蓮雨@プロフ見てね

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ゆきみ
ASAKINの特徴は何ですか?
ASAKINの特徴について説明しますね。
スタイル: ASAKINは、シンプルで洗練されたデザインが特徴です。特に、カジュアルなアイテムが多く、日常使いにぴったりです。
素材: 高品質な素材を使用しており、着心地が良いのが魅力です。特に、通気性の良い素材が多く、季節を問わず快適に着られます。
カラーバリエーション: 幅広いカラーバリエーションがあり、好みに合わせて選べるのが嬉しいポイントです。特に、トレンドを意識した色合いが多いです。
ターゲット層: 若い世代を中心に人気があり、特に20代から30代のファッションに敏感な人々に支持されています。
価格帯: 手頃な価格設定で、コストパフォーマンスが良いのも特徴です。質の割にリーズナブルな価格で購入できるため、気軽に試しやすいです。
ASAKINは、日常のスタイルをアップデートしたい人にとって、非常に魅力的なブランドです。

コウち
#集合時間1時間後起床
#おやすみだがおやすみしすぎだ
#ドカスミダ

オゾン
ただ馬被ってるバンドなのね
#仮面ライダーガヴ

ストロ

おかち

㊗️松4

🪼うみ

ロノnext

🍭ろる

青いブ
#私の愛した歴代ゲゲゲ
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