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Luke

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#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #ENFJ 、一番相性が良い人は #INFP ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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よん

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PMSって性格悪くなるホルモンが出てるのかと思ったら、どうやらそうじゃないらしいです。

なんでも、ホルモンの影響で、本来の性格のブレーキが外れた状態になっているのだとか。

ということは…あれが本来の自分とか[大泣き]!

と思ったら、「性格そのもの」が出てくるというより、性格が使う回路(解釈の癖)が増幅されて見える状態だそうな。※既存の回路のゲイン(感度/音量)を上げ下げ

結局、認知の歪みやスキーマを解消しないと、PMSの落ち込みは無くならないということかもしれない。

カルシウムはとったほうがいいみたいなので、ひとまず積極的に摂取するようにしてみます。


以下メモ📝

生理前に出る思考や感情が

・毎回同じテーマ(見捨てられ・自責・劣等感・怒り などが固定)
→ “性格/信念(スキーマ)”の癖が、周期で増幅されてる可能性が高い


・テーマはバラバラで、とにかく過敏・イライラ・涙
→ “状態(睡眠不足・疲労・刺激量)×周期”の寄与が大きい


PMS、PMDDの星PMS、PMDDの星
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双 子 葉 類 .

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#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INFP 、一番相性が良い人は #ENFJ ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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suzy🥀🩶

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久々に昼やった来てくれてありがとう
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サメちゃん💐‪🦋

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今日の塗り絵 傘をさしてる男の子
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yoshi

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#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INFP 、一番相性が良い人は #ENFJ ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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ゆきみ

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ASAKINの特徴は何ですか?
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コウち

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そして、今日もおやすみだは起きない
#集合時間1時間後起床
#おやすみだがおやすみしすぎだ
#ドカスミダ
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オゾン

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そういえばこのバンドはグラニュートでもなんでもなかったね
ただ馬被ってるバンドなのね
#仮面ライダーガヴ
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ストロ

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流石のヲタク(一人称)も罵詈雑言Tは何か1枚羽織らないと着れないチキンだというのに、本人が強すぎる
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おかち

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やがみれんさんおもろい人間すぎる
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㊗️松4

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ラキアンの毒って結構厄介なんだな本来幸せにする工程省けるから #仮面ライダーガヴ
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🪼うみ

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口でドラムロール
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ロノnext

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コールズは北野の移籍発表と同日に発表されそう
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🍭ろる

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予定なければミラギフ見て帰ってた
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青いブ

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5期でアマビエ出てたんだ☺️
#私の愛した歴代ゲゲゲ
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