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ヌナフ
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꒰ঌKEITA໒꒱
長所と短所、ポジティブとネガティブ、愛と憎しみ、成功と失敗などたくさんあります。
コインには表裏があるように
片方だけがこの世の中に存在する関係にはありません。
例： 「頑固」←「意志が強い・自分を持っている」
* 「優柔不断」←「慎重・多角的に検討できる」
* 「飽きっぽい」→「好奇心旺盛・切り替えが早い」など。
自分の欠点を否定するのではなく
それが「どの場面なら長所として機能するか」を考えることで自己肯定感を高めることができます。
* 心理学ではリフレーミングと言います。
感情のアンビバレンス（両価性）
一つの対象に対して相反する感情を同時に抱く状態です。
例：
* 「自立したいけれど、依存していたい」
* 「愛しているけれど、激しく憎らしい」
心理：強い愛情（表）があるからこそ、裏切られた時の怒り（裏）も激しくなります。
これらは別々の感情ではなく
一つの強い執着から生まれる表裏一体の反応です。
幼少期から片方だけを感じる癖を持っていると中々気づくことは難しいかもしれません。
私のルームでは詳しくお話してますので少しでも気づくきっかけになればと思います(*^^*)
ぜひ遊びに来てね(*´∀`)ノ
#ひとりごとのようなもの
気持ちのゴミ箱
1
喜久雄
1
Shumpei🎧🎶
今日21時から
気づくと、また再生している曲。
流行でも名曲でもなく、
理由はうまく言えないけど、
結局ここに戻ってきてしまう音。
今夜は、そんな
「よく戻ってくるお気に入りの一曲」を持ち寄るおすすめ回です。
一曲だけでOK。
聴くだけでもOK。
ふらっと、耳を預けに来てください。
#シェアリス
1
ドリ@絵描き、オタ垢
頑張ったのに見にくくてしんどいです😭😭😭
色塗った方がいいかな！？
夜月みゆ🪽
#悩み
3
まちゃ
7
いるまくん推し
【この惑星で楽しみたいこと】
徳島県民とお話がしたい！！
【最近のマイブーム】
お菓子作ったり音楽を歌って聞くこと！
徳島の星の星 もっとみる 
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はな
1
八乃丞
#配信でゴーストアンドレディ
7
りー
凄すぎやろ
4
ふみ
3
ふじっ
9
コウ⊿4
#やっぱ神宮10thの夏も乃木坂だな
7
はっし
正規メンバー、研究生、外部の方も巻き込んでのいろんな企画めちゃめちゃ楽しかったです！
そしてやっぱりスプの3人の掛け合いは絶妙で最高でした！
もっとスプのことが好きになった24時間でした！
お疲れだと思うのでゆっくり休んでくださいね！
#Sputrip24時間
4
染塗♌
5
キニ🌙
4
価値な
暑さはあっても気分の低下は暦通りに来そうだな。
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