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ひらく

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水って一日の摂取量2.5Lマ?無理です1.2Lとかも書いてるけどどっちが正しいんだ…?食べ物にも含まれる水含め2.5L?少なくとも水だけで2.5L飲むのは無理です
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わんわん

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こんにちは〜!☀️
ウォーキング19.20日目!!
体力付けるためにウォーキング🚶をしてみようと思い立ち始めてみた!

投稿してなかったけど実は一昨日、19日目のウォーキングしてました!
一昨日はウォーキング🚶の効果が気になったので調べてたらウォーキングの時間使い切っちゃって投稿出来ませんでした!

本日20日目は風がすごく強くてわんわんは小柄で体重が軽いので飛ばされそうになっちゃいました!←このくらい風が強かった〜!😆😆
今日お外にいる方々は飛ばされないように気をつけてくださいね!
今日は風も強くてとても寒いです!

毎日1万歩歩く🚶事を目標にしてるよ!∩^ω^∩
今日も1万歩無事に歩けそう!

ウォーキング20日目でした!15:45現在
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ュュ

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寝たと思ったのにヘルスケアには記録されてないや
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くく

くく

謎の高熱にうなされている
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モコ

モコ

とりあえず体と心を落ち着かせて、肥満をどうにかするのが今年の大雑把な目標です[目が回る]ストレスと肥満を放置して痛い目見たからこそ痛感してる[目が回る]
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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たら

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なんと人生で初めてのコロナになりました😇
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ゆうきゃん

ゆうきゃん

タバコ…吸う?タバコ…吸う?
吸わない。

金出して自分の健康を害するって
アホ過ぎるやろ。
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