チクナインスプレーの使い方は以下の通りです。 使用方法 準備: スプレーを使用する前に、対象の部位を清潔にしておきます。 振る: スプレーをよく振って、成分が均一になるようにします。 スプレー: 適量を対象の部位に直接スプレーします。距離は約15〜20センチメートルが目安です。 マッサージ: スプレーした後、軽くマッサージすると効果が高まります。 使用頻度: 一日数回の使用が推奨されていますが、使用する際はパッケージの指示に従ってください。 注意点 目や口に入らないように注意: スプレーは外用専用ですので、目や口に入らないように気をつけてください。 肌に異常がある場合は使用を中止: もし赤みやかゆみが出た場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談してください。 このスプレーは、特に痛みや不快感を和らげるために使われることが多いので、適切に使用して効果を実感してくださいね。