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あやポン酢🍡❄️♣

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寒い日にはお鍋🍲(◍´꒳`◍)
今日もおつぽんです〜♪
おつ乾杯🍺*(ˊᗜˋ*)و
#GRAVITY飲酒部
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モヤモヤもふちゃ

モヤモヤもふちゃ

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(*」´□`)」ポーン

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あやポン酢🍡❄️♣
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(」´□`)」もぉーふぅー
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自由であることと、寄り添うことの両立。
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🌱yan🌱

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【八百yanお野菜通信】野菜中心ボディメイクご飯

🍳🐟 鮭と野菜のコチュジャン照り焼き(ワンパン)

🥩 材料(1食分)
• 生鮭(切り身):2切れ(約160〜180g)
• キャベツ:2枚
• 玉ねぎ:1/4個
• ピーマン:1個
• えのき:1/3袋

🧂 調味(大さじ・小さじ)
• コチュジャン:大さじ1
• みりん:大さじ1
• しょうゆ:小さじ1
• 砂糖:小さじ1/2
• ごま油:小さじ1
• にんにくチューブ:小さじ1/2

🔥 作り方(ワンパン)
1. フライパンにごま油を入れ、鮭を中火で焼く
2. 両面焼き色ついたら野菜を全部入れる
3. フタして 中火2〜3分
4. 火弱めて調味を全部入れ、絡め焼き
5. 照り出たら完成

※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇‍♀️

どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単ランチ





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矢澤

矢澤

ローソンのほうじ茶定番化してよ◜. ̫.◝
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だい

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今日は、友達と一駅分お散歩して、ダーツして、初雪浴びて、姉夫妻含め家族5人で晩御飯食べました。
かなりお正月を満喫しました[大笑い]
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こう

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美味しかったです♪
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いなご

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米原の子のお鼻!
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くまざ

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コウヅの由来は?
コウヅの由来については、以下のような情報があります。 地名の由来: コウヅ(香津)は、地名としての由来があり、古くからの地名や地形に由来していると考えられています。特に、香りの良い植物が多く生育していた地域であることが影響している可能性があります。 歴史的背景: コウヅは、歴史的に重要な地点であり、交通の要所としても知られています。このため、周辺地域との交流が盛んで、文化的な影響を受けてきたことが由来に関与しているとされています。 文化的要素: コウヅには、地域特有の文化や伝統が根付いており、これらが地名の由来に影響を与えていると考えられます。特に、地元の祭りや行事がその名の由来に関連している場合もあります。 このように、コウヅの由来は地名としての歴史的背景や文化的要素が複合的に影響しているとされています。
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フォロワーのスペ聞いてるけどしゃべり方しゅがと似てるね 文章の途中に生まれる無音、2倍速しても問題なさそうなテンポ…(わるくちではないです!)
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あぶなーい!次回のジークアクスのネタバレが!!
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神回です
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そーーれは良過ぎ #ウェンガレ
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夏以降は季節の花季節のイベントちゃんと追えるようにしたいな……
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ぽぽー終わってもーた
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にぶちゃん急遽スト6やってくれるん⁉︎
プラチナ頑張れー!!!!

#にぶちゃんねる
#にぶちゃんなう
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寒い日にはお鍋🍲(◍´꒳`◍)