筋トレやらするより、まず不安要素減らしていくことにします。｜うるふの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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うるふ

2026/01/02

筋トレやらするより、まず不安要素減らしていくことにします。
筋トレして自己肯定感上げるのも大事やけど、まずは、安定から

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あ

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿

タンパク質とれ！！！筋トレしろ！！

(ᐢ. ̫ .ᐢ)

4月から5きろちかく太ってると思うんだけどストレスのせいにしてもいいカナ❓❓

🚬妖怪ドッチ？

明けましておめでとうございます🌳
2026年元旦から熱、咳が止まらず
今からインフルの検査に行くところであります🌳
おみくじは大吉でしたが
[健康：命に別状はないが長引くことも]と
書いてあり、幸先不安です🌳

のりしお

昨日からの体調不良は生理前だったからみたい〜流産手術後初めての生理はしんどいとチャッピーも言うし(過去どうだったかはもう忘れた)今日はもう家でゴロゴロしよ〜だるーーーー

きる

元旦から禁煙失敗した(´；ω；｀)

しかも吐いた。。

風邪気味なのと生理前やいきなりニコチン大量摂取したから色々重なったのかも？🤔

さわ

最近いい夢であれ、悪い夢であれめっちゃ心臓ドキドキする夢みるから起きたときめっちゃ心臓バクバクしてて心臓痛い

しゃん🍧

勉強でも筋トレでも音楽でもなんでもいいんだけど高みを目指してがんばるのまじでかっこいい。自分磨きってそういうことだと思う。

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Miﾝ（

綾瀬市のイベント重複してる方いませんか？？
DMかなにか頂けると嬉しいです！

ころも

病院行こうと思ってたけど、痛さが昨日よりマシになった！相変わらず色は紫でやばいけど！もうちょっと様子見しよ〜っと

月城✒

多少は肉も食べるもんだと思ってたけど、研究者の間ではそうじゃなかったのか

ひなち

負けたのかぁ(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ

#おはようございます
#有給ゴールデンキングス

ケイ

GSで苗字呼ばれるかどうか？
新姓も旧姓も呼ばれないから、4ではGS男子の苗字入れてます。
もしくは「けー」にしてる。2やるときも。

珍しめの苗字だけど、本家に苗字同じ子がいるから、呼んでくれてもいいのになぁー

焼きニ

#キックアップ
武ちゃん、リスナーの皆さん
おはも
暑いまではいかないけど
涼しくて気持ちいいまでもいかない
中途半端な蒸し暑さ、エアコンは
使わないけど
扇風機がまだ活躍してます

ぷーた

今朝の空朝散歩
21度の歩くと暑い朝
北風が心地いい
おはようございます
日中は27度の夏日以上の予報
日陰は北風で涼しそう
今日も気をつけてお過ごし下さい
#朝散歩 #朝空 #夜明け #朝陽 #朝日 #朝焼け #朝焼け空 #朝焼け雲 #雲 #空 #曇り空 #イマソラ #myhimeji

ゆうき

待ちに待った本人出演の劇上MVめちゃくちゃいい、かっこいい、めっちゃ見る
#YOASOBI_劇上

かつぞ

おはようございます。今日は「特定検診」が行われるので朝食を抜いています。普段はしっかりと食べるので空腹で厳しいですが、自宅からすぐ近くの医院で行うので、終わったらすぐに何かが食べられます。それだけは救いですね。

るーる

今日発覚したんやけどこの村で働いてるの俺だけだバス停に1人うそやろ

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