エルダリーフラワーは、エルダーベリーの花から作られるハーブティーやエキスのことを指します。以下にその特徴をまとめます。 植物の特徴: エルダリーフラワーは、エルダーベリーの木（Sambucus nigra）の花で、白い小さな花が集まってできた房状の形をしています。 健康効果: 免疫力を高める効果があるとされ、風邪やインフルエンザの予防に役立つと言われています。また、抗炎症作用や抗酸化作用も期待されています。 使用方法: エルダリーフラワーは、乾燥させてハーブティーとして飲むことが一般的です。甘い香りと味わいが特徴で、リラックス効果もあります。 注意点: 生のエルダーベリーやその葉、種子には毒性があるため、必ず加熱処理を行ったり、適切に加工された製品を使用することが重要です。 エルダリーフラワーは、自然の恵みを活かした健康法の一つとして、多くの人に親しまれています。興味があれば、ぜひ試してみてください！