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がんばらない
【現実としっかり向き合う】
1月 仕事頑張った&彼氏ができた
2月 パック忘れるくらい仕事頑張った
3月 鎌倉よかった
4月 草津よかった
5月 仕事がだんだんきつくなってきた
6月 嫌がらせされた
7月 異動
8月 異動後きつかったけど数字出せた
9月 地獄の韓国旅行
10月 仕事辞める
11月 彼氏と合わないってわかった
12月 メンエス頑張った
●続いた習慣／消えた習慣
美容、身体の清潔を保つ／運動
●一番「時間」を使ったことTOP3
1 仕事 2 回復 3 病み
●一番「お金」を使ったことTOP3
1 生活費 2 交際費 3 美容
●想定外に「伸びた・できた」こと
仕事の結果
●一番「学びが大きかった」選択
仕事辞めたこと
【感情を整理しリセット】
● 楽しかった瞬間
旅行
●しんどかった瞬間
仕事辞めたこと
●頑張った自分
いつも
●我慢しすぎたこと
嫌なことを嫌って言うこと
●「本当は嫌だった」こと
2025後半の彼と過ごす時間
●今年いちばんホッとした瞬間
傷病手当もらえたとき、
お家でのんびりしてるとき
【挫折しやすいポイントを洗い出し】
● やめたこと
仕事
●できなかった理由
環境・体力
●途中で飽きた原因
適応障害
●頑張れなかった時期
なし
●逃げたくなった瞬間
仕事やめたとき、お金ない時、税金が高い時、
これからかかるお金を考えた時
●踏ん張れた例外ケース
やばいと思って休んだとき
【来年に持っていくもの（厳選）】
●続いた行動
美容
●心が軽かった選択
無理しない
●人間関係
友達
●環境
部屋で一人の時間
●考え方
論理的思考
●助けになったツール・仕組み
コツコツ頑張ってきたこと
疲れたら寝る
【手放すことリスト】
・無理すること
・他人基準の目標
（真面目に働いて貯金する）
・無理な生活リズム
・罪悪感
・「ちゃんとしなきゃ」思い込み
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フナスキン🌱
これは本当だよ。
それまで輪郭がボヤけていた世界が鮮明に、いくつもの彩りに溢れていることを再認識する。
これって、心も同じなんだ。
僕らは心を通して世界を見ている。
「世界は荒んでいる」「世界は酷い場所だ」
果たして本当にそうかな？
君の心のメガネをじっくり見たことはあるかい？
確認するためには、1度「はずす」んだよ。
つまりね、「自分」という視点から1度離れて内側にある感情の動きやらを観察してみよう。
大抵の場合は、心のメガネに泥がついてしまっているのさ。
そうしたらね、一度君の心を綺麗に洗わなくちゃならない。
どうやって洗うかって？
それはね、そのメガネを捨ててしまって新しい物をかけるのもありだと思う。
だけどね、どうしても大切ならそのメガネを持っている事で抱いてしまっている「罪悪感」や「自己否定」を肯定してあげるんだ。
そうすれば、世界はクリアになるはずさ。
2
めいぷる
今年は、迷わない。動くよ。
動いた結果に文句言わない。
立ち止まらない。
とにかく動く。
沢山の経験！
ノルマを達成する！
傷つき傷つけ痛くて辛い
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カバレロ✠🐓
1
かじかじ
1
り
1 もっとみる 
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とりち
そこらへんを、次回以降気を付けつつ、グロック先生のアドバイスも頭の片隅においておきたい。
3
冷凰(れ
南蛮(南中)に泉いたし南蛮から始めようかな
6
エフ /
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まさみ
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たか
INFANTEはどのようなものですか？
INFANTEは、主にスペインやポルトガルの王族において使われる称号で、王子や王女の下に位置する貴族を指します。以下にその特徴をまとめます。
称号の意味: INFANTEは「王子」を意味し、特に王位継承権を持たない王子に使われることが多いです。
歴史的背景: この称号は中世から存在し、王族の家族構成や権力の分配に関連しています。INFANTEは、王位を継承することがないため、政治的な役割が限られることが一般的です。
現代の使用: 現在でもスペインやポルトガルの王室で使われており、特定の王族に与えられる称号として認識されています。
このように、INFANTEは王族の中でも特別な地位を持つ称号であり、歴史的にも重要な役割を果たしてきました。
たくは
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岬
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文学少
1おろし
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つんつ
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