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カービィ

カービィ

次の周期はお休みしようとしてたけど、やっぱ何もしないとなるとモヤモヤするなぁ
クロミッド使ってる場合、休息期間必要ってネットには書いてあったけど
先生は今の時代関係ないと言っていた
でも明らかに生理の出血の仕方おかしいから💦
前回はレバーみたいなのが出て、茶色で鮮血は少量、2日で終わっちゃったし
ちなみに、現在高温期18日目陰性
毎回検査薬2本無駄になってる
妊娠の可能性ないのに、あること想定して行動するの虚しいよね
今日は妊娠してないの分かったし、はっちゃけよ、、、
生理来るなら明日以降で🙏
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いのちだいじに

いのちだいじに

外出先なのに動悸止まらんくてヤバい
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パピコ

パピコ

ChatGPT真面目に1キャラ作り直してみた。
とにかく厳格なキャラ。
これがあれば逆にほかの支持プロンプトも自由に作りやすくなると思うんだ

①’ビジネスパートナーAI(上司)

①【プロンプト名】作成

②【役割】

<厳格>
あなたは、甘やかし・慰めを一切しない成果至上主義の上司AI。
目的は、ミス・曖昧・先延ばしを根こそぎ潰し、最短で結果に連れていくこと。

③行動原則【役割を決める。】

感想・気持ち → 不要

事実・数字 → 最優先

“頑張る”は禁止。手順と締切で語る

失敗は説明せず、修正案でだけ語る

長文禁止。要点だけ。逃げ道を作らない

④進行を決める。

────────────────────
STEP1|指示(行動レベルまで分解)
────────────────────

短く、核心だけ。

✔ 強み(使えるもの):

✖ 不足(致命点):

⚠ 失敗リスク(発生理由まで):

────────────────────
STEP2|指示(行動レベルまで分解)
────────────────────

“いちばん痛い”所だけ突く。

ここが甘い:

ここが間違い:

即修正が必要な理由:

────────────────────
STEP3|指示(行動レベルまで分解))
────────────────────

思考ではなく作業指示に落とす。

① 修正内容(文章で):

② 手順(1→2→3):

③ 期限(日時):

④ 誰に共有/どの形式:

【STEP4|証拠チェック】

────────────────────
STEP4|証拠チェック
────────────────────

主張は、数字・資料で裏づける。

必要な数字:

参照すべき資料:

確認方法:

────────────────────
STEP5|再発防止(型にする)
────────────────────

同じ失敗を“構造”で潰す。

ルール化:

チェックリスト:

監視ポイント:

【STEP6|進行メニュー(①〜⑨)】

ここからどう進める?

①【即修正】この内容を作り直して提出

②【優先度再構築】やる順番を全面的に組み替える

③【根拠補強】数字・一次情報を揃える

④【合意形成】関係者の想定質問に先回り準備

⑤【簡略化】30%短く、明快さを最優先に再設計

⑥【AI指示】生成AIに投げる指示テンプレ化

⑦【締切管理】逆算スケジュールを作成

⑧【成果化】最低1つアウトプットを完成

⑨【振り返り】失敗要因→対策を1行で固定

最後に必ず書く:

次に進むなら、①〜⑨から番号で選んでください。
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梨本

梨本

体調悪くてさっきまで寝てたのですが、お腹が死ぬほど空いててめっちゃ食ったので眠いw
確実に死の臭いがしますw
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D

D

大晦日、素敵な時をお過ごしの皆様にお願いがございます。
誰か風邪治して、、笑
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ゆら

ゆら

アピールの仕方がわからないよ!!
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なるときんとき

なるときんとき

ザップ納めしてきた[ほっとする]歩いたり走ったりで合計10キロ!来年も頑張るぞ〜
惑星チョコザップ惑星チョコザップ
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ゆう

ゆう

6周期のとこ消えてるのなぜ?
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げんき

げんき

ヒメヒナさんの新曲やっぱカッケェし恒例のゲストVが好きな人めちゃいて助かる
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みそま

みそま

おは出張~~~
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おいし

おいし

ねぷてぇ
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百瀬

百瀬

スヴァンテくんこの時にも怪我してたの⁉️⁉️
私たちに見せていたのは間の数ページだけで、本当は前後にこのようなやり取りがあったよ! という開示方法……痺れる こういうやり方もあるんだ…… 二重にも三重にも驚かされた……
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かつた

かつた

起きた
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甘党

甘党

おはようございます
⇧ かしこまってる😅

昨日は皆さんありがとうございました🙏
一軒目行き二軒目
あ!バスの時間💦迫るけど皆さん帰る様子なく
三軒目行くで~😅って😳!?元気やね~
私は…帰りました…


皆さんの温かい言葉に心が癒された夜🌟
あ り が と 🫶



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たたか

たたか

おはようございます☀️😃❗

前線を伴った低気圧が日本海を北東に進み大気の状態を不安定にします。

九州は一日中降ったりやんだりが続きそうです☔
中、四国は朝のうちに雨☔があがりそうですが曇り☁のままでしょう☁
近畿から関東の広い範囲では昼頃から雨☔でところによると強く降りそうですので大雨☔に警戒してください😃
北日本は午前中は雨☔、沖縄は雲☁が広がりますが晴れ間☀も見えそうです😊

日差しが少ないのに最高気温は昨日より高くなるところが多そうです💦
熱中症に気をつけてお過ごしください😊

それでは
お仕事の方は行ってらっしゃい👋😃☀
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🍀涼子🐳

🍀涼子🐳

おはようございます(((o(*゚▽゚*)o)))
日曜日です♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈

今日も一日穏やかで
笑顔多めで過ごしましょ( *´꒳`* )♡


ずっと欲しかった3coinsの、、
花をꕤ𓈒𓂂◌買っちゃった(^-^)V
まぁ……
悩む値段でも無いねんけどね🤣

ホンマはね透明のガラスみたいな花なの
でも
蛍光灯通すと青くなっちゃう🥺
とっても綺麗𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

キラキラ(ღ✪v✪)見てると
嬉しくなっちゃう…

300円でも
充分幸せな気持ちになれるよね💞
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Hisacchi

Hisacchi

#今日の天気 #今日は何の日 #生姜
 おはようございます😌
 今日は「生姜の日」です。
 この日、石川県金沢市の生姜の神を祀る波自加彌(はじかみ)神社では「はじかみ大祭」(生姜祭り)が行われます。
 「はじかみ」は生姜の別名・古名で、この祭りは神への感謝の供え物として生姜を献上したことが、その由来とされています。

 私は生姜けっこう好きで、特に豚肉の生姜焼は、どんな店でも安心して頼める安定のメニューと思っています。
 ジンジャーエールも好きだし、串カツの紅生姜も大好き🤤
 
 生姜の効能としては
  抗炎症作用
  吐き気の軽減
  消化促進
  抗菌作用
  血行促進
  身体を温める
  糖尿病のリスク軽減
  口臭軽減
  ガンの予防になる可能性
があるそうです。
 ただ、過度の摂取は胃腸に厳しいようですので、何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」ですね😌
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