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ゆち
名前：ゆち
趣味：ONEOKROCK、バンド、音楽、サカナクション、宇多田ヒカル、ギター、ベース、ロック、邦楽、TKfrom凛として時雨、RADWIMPS、クイーン、ローリング·ストーンズ、ニルヴァーナ
気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました！
よろしくお願いします！
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𝑊𝑎𝑡𝑒𝑟*
音楽、科学技術、生物、鉱物、ビジネス、AI、オカルト、などなど。幅広で同じする予定。
Breaking Free
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かぉ
テディベア、ポケモン、ギター、セーラームーンのブローチ
#ハンドメイド #フェルト #テディベア #ポケモン #ギター
ジェリー
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クロ
クロっていいます！
05生まれ🚹長野住みです！
始めた理由は友達作るため！
趣味は配信、執筆、絵描き、ゲーム、アニメ、読書などなど！
最近の悩みは彼女が欲しいこと！
よろしくね！
#自己紹介
#友達募集中
#いいねで個チャ
ぴぴまる
もはや集めることが趣味になりつつある
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臼井優
特に以下のような場面で「意外と役立つ」側面があります。
1. 心理的な「アンカリング」効果
お守りを持つことで、「これを持ち歩いているから大丈夫」という自己暗示（アファメーション）が働きます。これにより、緊張する場面（試験や商談など）でリラックスし、本来の力を発揮しやすくなる「プラセボ効果」に近い恩恵が得られます。
2. 決断のサポート
迷いがあるとき、お守りの存在が「自分の願いや目標」を再確認するリマインダーになります。「自分はこうなりたいんだった」と視覚的に思い出すことで、日々の選択に一貫性が生まれます。
3. リスク回避の意識付け
例えば「交通安全」のお守りを車内に置くことで、視界に入るたびに無意識に安全運転への意識が高まります。これは「プライミング効果」と呼ばれ、実際の行動を慎重にさせる実益があります。
4. コミュニケーションのきっかけ
最近ではデザイン性の高いものや、特定の趣味（IT安全、ペット健康など）に特化したお守りも増えています。カバンに付けていることで会話の糸口になり、対人関係を円滑にするツールとして役立つこともあります。
おすすめの活用法：
IT関係の方： 神田明神の「IT情報安全守護」などは、デジタル系トラブルへの意識を高めるのに人気です。
デザイン重視の方： 阿佐ヶ谷神明宮の「神むすび」のように、ブレスレット型で日常的に身に着けやすいものも増えています。
お守りは「持っているだけで奇跡が起きる魔法」ではなく、「自分のマインドセットを整えるための道具」として捉えると、非常にコストパフォーマンスの良いアイテムと言えるでしょう。
ゆー
趣味タグ：お酒,東京,渋谷区,神奈川：
自己紹介：
星座：蠍座
1臼井優
試験前の緊張を和らげる準備
徹底的な準備: 準備をしっかり行うことで「ここまで頑張ったから大丈夫」という自信につながり、不安が軽減されます。
ポジティブな自己暗示: 「失敗したらどうしよう」ではなく、「いつも通りにやれば大丈夫」など、自分を肯定する言葉をかけるように意識します。
リラックス方法の確立: 自分に合ったリラックス方法（落ち着く音楽を聴く、好きな香りを嗅ぐ、チョコレートを食べるなど）を見つけておき、当日実践できるようにします。
生活リズムを整える: 十分な睡眠とバランスの取れた食事を心がけ、体調管理を徹底します。
シミュレーション: 不測の事態（電車遅延など）に備え、複数のルートを確認するなど、事前にできる準備をしておくことで心の余裕が生まれます。
試験中の緊張への対処法
深呼吸: 緊張したら、鼻から大きく息を吸い、口をすぼめてゆっくりと吐き出す「腹式呼吸」を数回繰り返します。自律神経が整い、リラックス効果があります。
体の力を抜く: 肩を上げ下げしたり、首を回したりするなど、軽く体を動かして余分な力を抜きます。
不安を書き出す: 頭が真っ白になったら、具体的な心配事を紙に書き出してみると、思考が整理され落ち着くことがあります。
簡単な問題から解く: 解けない問題に直面しても焦らず、まずは解ける問題から確実に解いていくことで、ペースを取り戻しやすくなります。
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