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しろくま🐻❄️
市販のケチャップは砂糖がいっぱい入ってて腸の悪い菌が増えやすくなってしまう
これは砂糖を使わないでできる麹ケチャップ
トマトホール缶
玉ねぎ
麹
塩
醤油
お好みのスパイス
これミキサーにかけて保存するだけ
ヨーグルトメーカーならすぐできる
今なら毎日混ぜて2週間くらいで完成
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