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あーる
5
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あー
これ、
やーーーっと、最近
自ら習得してきた感があります。
全て自分がしる事、
って事は、100パー同居人が
モラハラだと言う事
んで、
そもそも、
こんな事しなきゃならない
関係自体、、
虚無ってる
神様早くここから抜けださせて下さいー、、
と、祈るしかない、、
1. 反論せず、感情を見せない
2. 説明しすぎない。短く終わらせる
3.正解を求めない。分かってもらおうとしない
4.嫉妬や怒りを真に受けない
5.「私が悪い」を手放す
6. 境界線を心の中に引く
7. その場から物理的に離れる
8. 日記やメモで現実を整理する
9.信頼できる人と必ず繋がる
10.逃げたい気持ちを否定しない
2
🦦
って感じ
ムリじゃないわけないだろ。
海
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かんがえていることとはんたいのことをいうので、まわりはかんちがいをしてしまう。
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