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なーん
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ハリスン
2
プリン
朝昼 玄米、味噌汁、卵、野菜、味噌
夕 玄米、味噌汁、牛すじ、卵、野菜、鶏肉
夜食 玄米、味噌
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柔軟体操を毎日していますが、最近明らかに右側の足が痛くないのです。10年間痛かったのに。一方左足はまだ股関節周りが炎症を起こして痛いのです。本来の10年来の長患いはハムストリングの中央奥の炎症ですが、これはなくなってしまい、関節周りの炎症に移動、さらに右側だけその炎症が消えると言う経過を辿っています。変化が著しい昨今です。
さてよしりんが配信でネガティブなことを言うものだからやめていた筋トレですが、スクアットに効果がみられたようなので昨日から全身で再開しています。やはり気持ちがいいものです。
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Ai動画ではFlovaでMV作りを始めました。まだうまく使いこなせていませんが、これって私がchatGPTでやろうとしていた自動ルーチンと全く同じでした。キャラクターや絵コンテまで導くプロセスの完成度が高くて喜んでいます。次やることをいちいちあれはどうしましょうこれはどうしましょうと詳細に聞いてくれるのでとても気持ちが楽です。今日はMVでメインキャラクターの画像を作ってくれました。明日はこのキャラがちょっとアウトローみたいで怖いからもっと優しいイケメンにしてと、キャラ変更を命令します。
#4毒抜き
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鮎川(あゆかわ)
26
卵おにぎり
7
しば漬け
2
ゆう
913
yuzuki
可愛すぎた(⑉• •⑉)❤︎
#カフェ巡り #カフェ活
カフェ・スイーツ
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ぽる🍧
8
もつも
タイムラグありだけど今見たのよ、もうだめ、慎太郎くん尊すぎて無理。SixTONES愛に溢れたデザインも、たくましい腕も、かっこいいお顔も、それをファンに教えてくれる優しさも、全部全部素敵だよ😭😭😭💚
2
雀
あのさー僻宇宙研究開発機構の著作物に兄機が介入した件、あったじゃないですか！
あれが関わってくるんじゃないかなって期待してるんですけど
爽快感のある終わり方だとうれしいな
3
マサル
4
暗黒猫
9試合連続QS達成
14 ○才木 7回1失点(HQS)
16 村上 7回1失点(HQS)
17 伊藤将 6回無失点
18 西勇 8回1失点(HQS)
19 ○青柳 6回無失点
20 ○大竹 7回2失点(HQS)
21 ○才木 7回無失点(HQS)
23 村上 8回1失点(HQS)
24 伊藤将 7回3失点(自責2 HQS)
先発陣のQS率の高さに震えろ🙂
4
かんら
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リコ
5
つぶあ
しかも超ベテラン重厚音のバンド...年々若々しくなっているようになるコンスタントにアルバム出る妖怪...
ちょっともう意味がわからない
8
ふじね
延々ライブ映画に通っていたせいなのかストーリー系の映画を何度も見る事が出来ない体になってきてます。。
寝る。100寝る。知ってるストーリーを何度も見れない。キッドのとこ以外最近ほぼ意識がない。困った、、
老いなのか、、🥲
2
百色眼
#スパトレ 1回
単語check
#ロゴフィリア
Podcast
😭こんなはずじゃなかったのに。。いろんなことがあって、全然時間が取れなくなってしまった。。お願いだから、私の勉強の邪魔しないで。。頼む🙏。。
明日もイヤな予感しかないけど、頑張る😤
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